Специјалиста физичке медицине и рехабилитације болнице Медицана Сивас др. Мустафа Кıса је истакао да је забележен пораст случајева пада и фрактурисаних дислокација због леда насталог после снежних падавина и хладног времена смањеног на минус степени, и предложио им да ходају по леду и снегу кратким и спорим корацима попут пингвини.
„У природи постоји веома важан пример за нас, морамо ходати као пингвини“, рекао је, дајући савете шта да радимо како бисмо избегли падајуће догађаје који зими узрокују озбиљне проблеме. Док ходају пингвини, требало би да ходамо са лагано савијеним телом и коленима напред, рукама и ногама отвореним у страну, а током ходања ноге би требало да буду раширене у страну, а не у нивоу тела “. користили изразе.
Кратак; „Такође би требало да обратимо пажњу на неке ствари током ходања, на пример, не бисмо смели да ходамо док гледамо телефон у руци. Будући да ћемо своју пажњу усмерити на телефон, сваке јесени можемо пасти неконтролисано. Не бисмо требали што више да носимо торбе у рукама, а требало би да избегавамо тегове јер ће нам то нарушити равнотежу тела током ходања. Коначно, никада не бисмо смели да ходамо са рукама у џеповима ”, рекао је.
Будите први који ће коментарисати