Специјалиста неурологије Лив Хоспитал, проф. др. Аихан Озтурк је објаснио разлику између хипнозе на аутопуту и уморне вожње и дао предлоге о хипнози аутопутем. Озтурк је навео да су тренуци када су очи отворене, али особа спава, најризичнији тренуци и рекао: „Требало би да се одморите када осећате да спавате док кувате, возите бицикл или возите аутомобил. Нарочито када кажете „Ја возим веома добро ноћу“ и кренете на дуго путовање када мозак даје сигнале за спавање, требало би да се клоните ноћне вожње или да путујете на контролисан начин. Пошто је порука мозга у овим тренуцима сан, биће неизбежно доживети хипнозу аутопута. Међутим, праћење белих линија на празном путу ће и даље стварати хипнотички ефекат на вас. рекао је.
проф. др. Аихан Озтурк је дао следеће предлоге:
„Да ли сте икада кренули и стигли на одредиште, а да се не сећате како сте тамо стигли? Ако је ваш одговор да, искусили сте хипнозу на аутопуту.
Хипноза на аутопуту је стање налик трансу у којем особа нормално и безбедно вози возило, али се не сећа како је то урадила. Возачи који доживљавају хипнозу на аутопуту могу се преварити на кратким удаљеностима или дужим километрима. Идеја хипнозе на аутопуту је први пут представљена као "хипноза на путу" у чланку из 1921. године, док је термин "хипноза на аутопуту" сковао ГВ Виллиамс 1963. године. Током 1920-их, истраживачи су приметили да су возачи заспали отворених очију и наставили да нормално управљају возилима. Током 1950-их, неки психолози су сугерисали да иначе необјашњиве аутомобилске несреће могу бити резултат хипнозе на аутопуту. Али нове студије показују да постоји разлика између вожње када сте уморни и вожње аутоматски.”
„Хипноза аутопутем против уморне вожње“
проф. др. Аихан Озтурк је рекао: „Хипноза на аутопуту је пример феномена аутоматизма. Аутоматизам је способност извођења радњи без свесног размишљања. увек аутоматски изводи научену и испробану вештину као што је ходање или вожња бицикла. Када се ова вештина савлада, још увек је могуће извести ову вештину док се фокусирате на друге задатке. На пример, особа вешта у вожњи може да пређе преко својих вечерњих планова током вожње. Пошто је ток свести преусмерен на други задатак, може се десити да је време проведено у вожњи делимично или потпуно несвесно.Иако аутоматска вожња може изгледати опасно, она заправо може бити супериорнија од свесне вожње за професионалне или веште возаче. Нико вешт у послу не мора да задржи пажњу на рутинским задацима. Ако јесте, посао може бити склон кварењу. У контексту вожње, превише размишљања о предузетим радњама може погоршати вештину.” рекао.
„Која је разлика између хипнозе аутопутем и уморне вожње?“
Озтурк је рекао: „Разлика између хипнозе аутопутем и уморне вожње је у томе што је могуће доживети аутоматизам док сте потпуно будни. Вожња док сте уморни може довести до тога да заспите за воланом. То је оно што је опасно.” рекао је.
“Савет да останете будни за воланом”
проф. др. Аихан Озтурк, „Било да се плашите идеје о хипнози на аутопуту или сте уморни и покушавате да останете будни за воланом, постоје ствари које можете учинити да повећате свој фокус и будност. користећи фразу, приметио је:
„Вожња по дневном светлу: Вожња током дана помаже у спречавању уморне вожње, јер су људи природно буднији у јако осветљеним срединама. Такође, окружење је мање монотоно, па је лакше бити свестан околине. Пијте кафу: Испијање кафе или неког другог напитка са кофеином помаже вам да останете будни на неколико различитих начина. Прво, кофеин се бори против поспаности блокирањем аденозинских рецептора у мозгу. Стимулатор повећава метаболизам и подстиче јетру да ослободи глукозу у крвоток. Ово храни ваш мозак. Кофеин такође делује као диуретик, па ако пијете превише током вожње, мораћете да правите чешће паузе у тоалету. Такође, конзумација веома топлог или веома хладног напитка ће привући вашу пажњу. Поједите нешто: грицкалице вам дају тренутну енергију и дају вам довољно пажње да обављате своју дужност. Заузмите добар положај: Добро држање вам помаже да одржите концентрацију максимизирањем протока крви кроз тело.
Укључите клима уређај: Ако вам је непријатно, биће теже да заспите или уђете у транс. Међутим, и даље ће функционисати ако охладите унутрашњост возила и отворите прозор зими. Слушајте музику: Док вас музика коју волите опушта, мелодије које не волите изазивају нелагодност и спречавају вас да се опустите довољно да заспите. Слушајте људе који говоре: Ако је неко са вама sohbetучествују у е или на радију sohbet Слушање програма захтева више концентрације него слушање музике. Зауставите се и направите паузу: Ако возите уморно, опасни сте по себе и друге. Понекад је најбољи начин да се зауставите и одморите. Предузмите мере предострожности: Ако морате да возите на велике удаљености, ноћу или по лошем времену, уверите се да сте се добро одморили пре него што кренете на путовање. Одремајте пре путовања која почињу касније током дана. Избегавајте узимање лекова који вас успављују.”