Током летњих месеци људи су преоптерећени, посебно високим температурама.Важно је уносити доста течности да бисмо задовољили потребе организма за водом у летњим месецима када понекад имамо потешкоћа са дисањем. др. Февзи Озгонул је истакао да је домаћи компот готово складиште витамина и подвукао да га треба често конзумирати, посебно у летњим месецима у борби против старења.
С обзиром да се температура ваздуха лети јако повећава, наше тело се пуно зноји и наравно знојењем губимо воду, наравно, губимо не само воду већ и неке минерале из тела. Да бисмо ову воду и минерале вратили у своје тело, морамо попити нешто течности. Данас је потрошња воде врло ниска, посебно међу онима који имају проблема са килограмима. Будући да пробавни систем људи са овим проблемом не функционише правилно, покушавају да елиминишу шећер који не могу да сваре у храни, било као десерт, било конзумирањем пића са укусом. У ствари, вода за пиће је много важнија од било ког другог пића. Јер нашем телу је потребна вода.
Компот од црне шљиве је најкориснији
Др. Февзи Озгонул је о потрошњи компота говорио на следећи начин: „Ако не можете да пијете воду или ако тражите другу алтернативу осим воде, дозволите да вам понудимо компот. У поређењу са свим другим алтернативним пићима, време је да се сетимо компота који се вековима користио, јер је природан и што је најважније у себи садржи обиље витамина и минерала. Неки кажу компот од свежег воћа, компот од сушеног воћа, али мислим да их ми, као Турци, називамо компотом. Постоји много рецепата за компот. Међу њима се најчешће користи компот од црне шљиве. Заштитна је против рака и старења. Сува шљива је једна од намирница која најбоље чисти штетне материје које улазе у тело и коју називамо слободним радикалима које сами производимо.
Будите први који ће коментарисати