Гојазност је здравствени проблем узрокован неухрањеношћу и седентарним животом, а његова учесталост је у порасту. Специјалиста за исхрану и исхрану Универзитетске болнице Истанбул Дит. Ирем Аксои је истакао да гојазност утиче на појединце психолошки и социјално.
Према Светској здравственој организацији, гојазност се дефинише као абнормално и прекомерно накупљање масти у масном ткиву до те мере да нарушава здравље. Гојазност, која се данас сматра глобалним здравственим проблемом чија се инциденца жели смањити и проводе истраживања о њеном лечењу, у давна времена била је симбол моћи, здравља и богатства. Да није било здравствених проблема које је са собом донео, можда би и данас био популаран.
"Гојазност такође утиче на појединце психолошки и социјално."
Наводећи да је гојазност важан јавноздравствени проблем који се може видети у свим узрастима и чија се учесталост повећава, рекао је Дит. Ирем Аксои је рекао: „Овај проблем, који се може излечити исхраном и променом начина живота, такође утиче на појединце психолошки и социјално. Гојазност је стање са највећом вероватноћом излечења међу осталим болестима. Стога је правилно управљање гојазношћу могуће уз прави приступ лечењу“, рекао је он.
Који су фактори који узрокују гојазност?
Дит истиче да је гојазност здравствени проблем узрокован неправилном исхраном и седећим животом. Ирем Аксои, „Најважнији фактор који узрокује гојазност; Количина узете енергије већа је од количине потрошене енергије. Гојазност настаје услед неравнотеже енергетског уноса и потрошње енергије. Иако је ово најважнији фактор, постоје ситуације у којима није могуће избећи гојазност чак и ако се постигне енергетски баланс. На пример; „Недовољна физичка активност, неуравнотежен унос макронутријената, конзумација хране која садржи више масти и једноставних угљених хидрата него што је потребно, конзумација прерађене хране, прекомерна конзумација пржене и рафинисане хране, психички проблеми и коришћени лекови могу се навести међу факторима који изазивају гојазност, " рекао је.
Које проблеме може донети гојазност?
Дит. Дотичући се проблема које гојазност може донети, Ирем Аксои је рекао: „Гојазност има озбиљнији значај од других болести због проблема које носи са собом. Може бити окидач за многе болести, посебно кардиоваскуларне, мишићно-скелетне болести, рак и дијабетес. „Поред ових озбиљних болести, може да изазове и проблеме као што су апнеја у сну, респираторни проблеми, неправилан менструални циклус код жена, депресија, несрећа и изолација од друштва“, рекао је он.
Дит. Ирем Аксои је наставио своје изјаве на следећи начин:
„Према најновијим подацима, преваленција гојазности је у порасту у целом свету, посебно у развијеним земљама. Из тог разлога се спроводе важна истраживања о лечењу гојазности. Приступи лечењу гојазности; Састоји се од нутритивне терапије, подршке физичкој активности и бихејвиоралне терапије.
У нутритивном третману гојазности ствара се негативан енергетски биланс. Губитак тежине може се подржати уравнотеженим и адекватним програмом исхране избегавањем веома нискокалоричних дијета и ограничавањем количине енергије коју појединце троше за 500-1000 калорија. Треба тражити подршку нутрициониста како би се осигурала одрживост и избегли здравствени проблеми.
Важан део лечења је повећање вежбања/физичке активности. Повећањем утрошене енергије уз недељно планирање вежбања, може се допринети циљаном негативном енергетском билансу. Друга компонента је бихејвиорална терапија. Сматра се да терапија понашања повећава и подржава мотивацију за програм исхране и физичку активност.
Поред третмана исхране, вежбања и промене понашања, постоје и лекови и хируршки приступи у лечењу гојазности. Међутим, ваш почетни приступ и циљ лечења треба да буде одржавање одрживог програма исхране заједно са вежбањем и подршком за промену понашања.