Шеф кардиолошког одељења Универзитетске болнице Блиског истока проф. др. Хамза Дуигу је дао изјаву поводом недеље здравља срца. Он је рекао да постоји много ризика од кардиоваскуларних болести као што су пушење, неправилна исхрана, гојазност, прекомерна конзумација алкохола и претерани стрес.
Болести срца су један од најчешћих здравствених проблема данашњице због више фактора. Рекавши да су то болести узроковане више фактора, начелник кардиолошког одељења Универзитетске болнице Блиског истока проф. др. Хамза Дујгу је рекао да су пушење, нередовна исхрана, гојазност, прекомерна конзумација алкохола и претерани стрес међу важним факторима ризика за здравље кардиоваскуларног система. проф. др. Дуигу је такође навео да су старост, пол, генетски и етнички фактори међу факторима ризика који нарушавају здравље кардиоваскуларног система. Наводећи да су старост, пол, генетски и етнички фактори у групи непроменљивих фактора, проф. др. Хамза Дујгу је навео да су срчана обољења услед пушења, нездраве навике у исхрани, поремећаји услед прекомерне конзумације алкохола, седећи живот, гојазност, ниво липида у крви, крвни притисак и висок шећер у крви фактори ризика који се могу кориговати.
Нови начин живота негативно утиче на навике у исхрани
Наводећи да због брзих промена које доноси савремени живот и технологија, проф. др. Хамза Дуигу је изјавио да су људи сада све мање активни. Наводећи да су нови начин живота и навике у исхрани лоше погођени, проф. др. Хамза Дуигу је навео да се исхрана у овом периоду углавном заснива на намирницама животињског порекла и рекао: „Људи не конзумирају довољно поврћа и воћа. Када се ова ситуација комбинује са недостатком физичке активности, повећава се ризик од развоја кардиоваскуларних болести. Последњих година, кардиоваскуларна оклузија је чешћа у свакодневној пракси двадесетих или тридесетих година. Најважнији разлог за то је навика пушења. Поред тога, међу факторима који доприносе томе су смањење физичке активности, дебљање, недовољна пажња о исхрани и стрес.
Здрава исхрана је важна за здравље срца
Наводећи да су редовне навике у исхрани од великог значаја у заштити здравља срца, проф. др. Хамза Дујгу је рекао да се редовном и здравом исхраном могу избећи фактори ризика који изазивају кардиоваскуларне болести. проф. др. Изјаве емоција: „Здравом исхраном могуће је одложити и смањити развој прекомерне тежине, високог холестерола, дијабетеса и високог крвног притиска, који су фактори ризика који изазивају кардиоваскуларне болести. Дијета у западном стилу и навике брзе хране су све више у друштву. Ова ситуација се може борити само циљањем на здрав живот.
Редовна исхрана смањује ризик од кардиоваскуларних болести
Наводећи да је начин исхране почео да се устаљује од детињства, проф. др. Хамза Дуигу је навео да се ризик од кардиоваскуларних болести може смањити успостављањем здравих навика у исхрани од овог узраста. Поручујући да треба избегавати прекомерну потрошњу калорија и соли, треба смањити животињске масти и усвојити образац исхране у којем би требало више конзумирати биљна уља, свеже поврће, храну богату влакнима и рибу. др. Дујгу је рекао да су смртни случајеви од кардиоваскуларних болести ређи у регионима где је већа потрошња маслиновог уља и рибе. проф. др. Хамза Дуигу је рекао: „Мање од 30 процената укупне потрошене енергије требало би да се добије из животињских масти. Друго питање којем треба дати приоритет је борба против гојазности и недостатка кретања, који су одговорни за алармантан пораст инциденције дијабетеса. Борба коју треба дати на нивоу заједнице по овом питању може се реализовати подизањем свести кроз образовање. Поред часова физичке активности у школама, треба водити и едукацију о исхрани. У школама треба омогућити ученицима да раде физичко васпитање 1 сат дневно. Повећање броја и квалитета центара у којима одрасли могу да раде физичко васпитање треба да подржи држава.
Пушење је најважнији фактор ризика за кардиоваскуларне болести
Наводећи да је пушење један од најважнијих фактора ризика за кардиоваскуларне болести, проф. др. Хамза Дуигу је изјавио да конзумирање цигарета узрокује многе болести уз кардиоваскуларну оклузију. проф. др. Дуигу је рекао: „Нажалост, конзумирање цигарета краде двадесет година наших живота. Узрокује многе болести, посебно кардиоваскуларне. Због тога би пушачи требало да се одрекну ових навика. Као и активно пушење, пасивно пушење је такође веома важно. Људи би свакако требало да се држе даље од пушачког окружења.
50% пушача умире због тога
Наводећи да се 50 одсто редовних пушача губи због конзумирања цигарета, проф. др. Хамза Дуигу је навео да се отприлике половина ових смртних случајева јавља у средњој старосној групи. Наводећи да је количина попушених цигарета директно повезана са кардиоваскуларним обољењима, раком и болестима респираторног система, проф. др. Дујгу је навео да слични ризици постоје и код пасивног пушења. Наводећи да је први корак у превенцији пушења едукација, проф. др. Хамза Дујгу је навео да би у том погледу требало интензивно радити у школама, на радним местима и здравственим установама.
Кардиоваскуларне болести су најчешће у ТРНЦ.
Наводећи да су најчешћа болест у ТРНЦ кардиоваскуларне болести, проф. др. Хамза Дујгу је навео да се кардиоваскуларне болести често могу видети и код младих људи. Наводећи да су разлози који повећавају ризик од срчаног удара код младих људи употреба дрога, нередовна исхрана и нередовно спавање, проф. др. Хамза Дујгу је обавестио да рекреативне супстанце које млади у последње време често користе изазивају и срчани удар. проф. др. Хамза Дуигу је наставио своје речи на следећи начин: „Млади људи у последње време користе енергетска пића или рекреативне дроге. Енергетска пића која конзумирају млади изазивају срчани удар. Изазива аритмију у срцу, посебно код младих људи. Ако дајемо опште информације, особе које имају кардиоваскуларне болести код својих рођака треба да буду посебно опрезне и да предузму мере предострожности. лица; не треба да користи цигарете, енергетска пића, рекреативне супстанце, треба да се ослободи вишка килограма. Редован сан је веома важан код кардиоваскуларних болести. Људи би требало да спавају најмање седам сати. Људи који лоше спавају, посебно кардиоваскуларна оклузија и поремећај ритма, имају много искуства.