Клинички психолог из болнице Универзитета Ускудар НПИСТАНБУЛ Озгенур Таскıн дотакао се симптома и ефеката страха код појединаца који живе у великим градовима и који још нису били изложени земљотресу и дао важне препоруке. Истичући да страх од земљотреса може изазвати трауму, специјалиста клиничког психолога Озгенур Ташкин је истакао да су особе које се стално осећају потресено трауматизоване и рекао да је могуће спречити трајне психијатријске болести и отарасити се последица трауме уз помоћ ЕМДР терапије.
Неизвесност пољуља поверење
Истичући да је димензија страха од земљотреса веома важна, стручни клинички психолог Озгенур Таскıн је наставио своје речи на следећи начин:
„Страх од земљотреса неће утицати на функционалност особе осим ако се не претвори у фобију од земљотреса, коју зовемо 'сеизмофобија'. Страх је заправо стање које настаје услед неизвесности. У ствари, немогућност предвиђања када или где ће се земљотрес десити изазива несигурност за особу. Неизвесност може дубоко уздрмати осећај „поверења“ појединца. Свакодневна функционалност појединца чији је осећај самопоуздања пољуљан због страха од земљотреса такође може бити нарушен. Оно што називамо оштећеном функционалношћу значи нарушавање нечијег начина спавања, исхране и рада. Када се овај поредак поремети, свакодневни живот особе је ограничен и он или она могу постати неспособни да обављају задатке које би лако могли да обављају. „Ова ситуација такође може бити знак многих психијатријских болести.
Они који осећају да се стално тресу треба да се консултују са специјалистом.
Специјалистички клинички психолог Озгенур Таскıн изјавио је да да би се страх од земљотреса сматрао 'сеизмофобијом', особа мора бити стално будна и њени обрасци јела, пијења и спавања морају бити поремећени. „Неки људи кажу: „Осећам се као да јесам. стално се тресе'. "Ови људи су трауматизовани и треба да добију подршку од специјалисте", рекао је он.
Страх од земљотреса изазива трауму
Специјалиста клинички психолог Озгенур Таскıн истакао је да страх од земљотреса и земљотресне трауме може настати и без излагања земљотресу и рекао: „Зато што чак и ако није изложен земљотресу, он може стално да види и прати земљотрес из вести и животне средине. Страх од земљотреса је фактор који изазива земљотресну трауму. Што је већи страх, то је тежа траума. Лечење је потребно и за особу која је изложена примарном земљотресу и за особу која има страх од секундарног земљотреса. Јер на месту где утиче на функционалност људи, симптоми могу почети због страха. Ови симптоми могу укључивати поремећен сан, већи или мањи апетит од нормалног, смањену пажњу и концентрацију, заборавност у свакодневним стварима, чаролије плача, очај и нападе беса. У таквим случајевима, да би се спречило да особа развије трајну психијатријску болест, прво треба консултовати психијатра, а затим приступити психотерапији. ЕМДР се може применити као терапијска техника за избегавање трауматских ефеката. рекао је.
Предузете мере стварају осећај поверења
Стручни клинички психолог Озгенур Ташкин изјавио је да мере које су предузете у вези са земљотресом стварају осећај сигурности код особе и рекао: „Осећај сигурности је најважнији осећај који се супротставља осећању страха. Стога ће предузимање мера предострожности помоћи да се смањи и регулише стрес, чак и ако не елиминише у потпуности страх особе од земљотреса. На овај начин биће могуће спречити да земљотрес изазове трауму“, рекао је он.