Стоматолог Мурат Инце, директор Клинике за орално здравље Дентинце, који је напоменуо да је важно да се сви осмехују са самопоуздањем и са белим бисерним зубима, рекао је да без обзира колико се зуби свакодневно негују, неке грешке направљене нехотице у вези са здрављем усне шупљине и зуба штетне су за орално здравље и здравље зуба.наводи да може имати непоправљиве последице.
Стоматолог Мурат Инце наводи грешке у оралном здрављу и здрављу зуба на следећи начин;
Отварање чепа или паковања са зубима
Коришћење зуба за отварање чепова боца или паковања је навика која штети зубима. Ова навика може узроковати трошење, ломљење или чак пуцање зуба.
Дуготрајно коришћење четкице за зубе
Четкице за зубе трају највише 3 месеца. Што се тиче здравља зуба и десни, било би исправно да се четкице за зубе мењају свака три месеца. На крају 3 месеца на четкици за зубе почињу видљиве деформације. Отварање длачица четке са стране може се сматрати индикацијом да је ваша четка завршила свој животни век. Због трошења четкице, зуби се не могу правилно и здраво очистити. Бактерије и остаци хране се такође могу акумулирати на четкици услед дуже употребе. Због тога се препоручује замена четкица свака 3 месеца.
Конзумирање киселе хране и пића
Кисела храна и пића могу изазвати стомачне тегобе, као и многе притужбе на здравље зуба. Кисела храна и пића могу оштетити зубе у било ком узрасту, али узрокују значајна оштећења зуба, посебно током адолесценције. Што је пиће или храна киселија, емајл ће бити слабији. Након конзумирања киселих пића и хране, киселину у устима треба неутралисати што је пре могуће. Уста се могу испирати са доста воде или жвакањем гуме без шећера, може се повећати лучење пљувачке и неутралисати киселина у устима.
Не користите зубни конац
Редовно прање зуба није довољно за орално здравље и здравље зуба. Пошто се површине зуба не могу очистити четкањем и узроковати стварање ситног каријеса, ови каријеси напредују и отварају пут за формирање већих каријеса у устима. Остаци хране између зуба морају се уклонити зубним концем након прања зуба. Тако ће се постићи ефикасно орално чишћење.
Нездрава исхрана
Наша исхрана је директно повезана са нашим оралним и зубним здрављем. Мала прилагођавања које ћемо направити у нашим навикама у исхрани могу нас заштитити од штете која може настати за наше орално и зубно здравље. Храна која садржи угљене хидрате садржи једноставне шећере као што су глукоза и фруктоза. Шећери из угљених хидрата изазивају брзо стварање киселине у устима и изазивају растварање минерала у зубу и оштећење зуба. Што дуже храна остане на зубу, то ће бити већа стопа оштећења. Треба пазити да се не конзумира слатка и лепљива храна, а после конзумирања треба опрати зубе.
Будите први који ће коментарисати