Кретање је добро за појединце и физиолошки и психички. Активности на отвореном су посебно корисне за ментално здравље. Плоггинг је једна од ових активности и то је акција која је важна не само индивидуално, већ и друштвено и еколошки. Плоггинг, плоцка упп и јогга на шведском sözcüТо је реч настала од клирика. Плоцка значи дизање, а јогга значи трчање. Дакле, "шта је плоггинг?" Одговор на питање може се дати као наставак трчања или шетње прикупљањем отпада и смећа у околини. Узимајући у обзир физичке и еколошке предности ове активности, испоставља се да усвајање овог покрета од стране многих људи може одиграти велику улогу у решавању еколошких проблема. Захваљујући плоггингу, појединци такође могу да чисте околину док померају своја тела. Како се врши плоггинг? Каква је веза између плогирања и здравља животне средине?
Која је сврха плоггинга?
Покрет плоггинга привлачи пажњу својом еколошком природом, као и индивидуалношћу. Пружа одличну прилику за оне који желе да свој свакодневни спорт учине корисним за животну средину, док истовремено смање штету по природу прикупљањем папирног, стакленог и пластичног отпада. Захваљујући својој намени и лакој примени, плоггинг је изузетна активност за појединце који воле да глуме, и који сматрају својом дужношћу да покажу свест о животној средини.
Док одржава тело и дух живахним, обезбеђује чишћење животне средине. Захваљујући овој акцији, која уноси чистоћу у кретање, природу чисте свесни људи и тиме се отвара неопходан животни простор за створења која живе у природи.
Како да Плоггинг?
Плоггинг, као што видите, је активност која омогућава да се две корисне радње изводе заједно. Појединци који желе да преузму активну улогу у овој активности питају "како да плоггинг?" Желе да знају одговор на своје питање. Ова активност је једна од активности које се обављају без обавеза и ограничења, па ће бити довољно обратити пажњу само на неке детаље.
Иако је усмерена акција која користи природи и појединцу, не би било у реду бавити се овим послом без обезбеђења хигијене. С тим у вези, не треба занемарити хигијенске услове. Да би се обезбедила хигијена, неопходна је употреба латекс рукавица, маски, дезинфекционих средстава и кеса за смеће. Након што су испуњени неопходни хигијенски услови, сматра се да је јединка спремна за плужење. Да бисте се могли удобно кретати, треба дати предност флексибилној тканини и одећи која пропушта ваздух. Одабир патика за трчање уместо нормалне ципеле обезбеђује много удобније кретање. Појединци могу понети ствари које ће им требати са довољно великом торбом. Поређења ради, чак и мали ранац ће обавити посао и помоћи ће појединцу да носи ствари које жели да има са собом.
Отпад од папира, стакла и пластике сакупљени током пљуштања треба ставити у посебне кесе. Отпад који се разграђује може се много лакше бацити у канте за рециклажу. У оквиру активности могу се радити многи покрети као што су чучањ, савијање, ходање, трчање. Ако је први пут, може се покренути из непосредног окружења. На овај начин може бити пример за многе појединце у комшилуку и ова еколошки и здравствена активност може постати активност коју ће више људи усвојити.
У којој земљи је настало плогирање?
„Како је настао Плоггинг?“ и „у којој земљи је настало плогирање?“ То су питања на која и даље траже одговоре. Плоггинг је еколошки покрет који је започео у Шведској 2016. Овај покрет, који је започео у Шведској, показао је свој ефекат у скоро свим земљама и био је узет здраво за готово од стране еколошки осетљивих појединаца. Швеђани, који су тражили ефикасно решење за све веће загађење животне средине, пронашли су решење у покрету чишћења који су додали свом спорту.
Која је веза између плоггинга и здравља животне средине?
Загађење животне средине данас је све већа претња. Плоггинг, који је настао преко друштвених медија и на овај начин се ширио, је тренд који је постао тренд смањења загађења животне средине; То је двосмерна активност која узима у обзир здравље животне средине као и физичко здравље. Многи отпади који су несвесно препуштени природи достигли су ниво који ограничава слободу живота и биљака и животиња. Наравно, пре свега треба да се одржи индивидуална обука на ову тему, али је потребно однекуд кренути да се отклони штета која је до сада нанета природи. Извесно смањење ове штете постало је могуће са покретом плогинга. То је одлична активност за оне који своје здравље и здравље животне средине сматрају идеалном акцијом за појединце који воле своје тело и природу.
Да ли Плоггинг губи тежину?
Појединци који воле да се крећу имају за циљ да постигну најбољу ефикасност из покрета које практикују. Ово отвара питање сагоревања калорија. Плоггинг чини радње ходања и трчања много бољим. Појединци који морају стално да се савијају и чучну током сакупљања отпада на земљи, наравно, имају прилику да остваре много већу ефикасност него што добијају нормалним џогирањем или шетњом.
Ово је неизоставна прилика за појединце који воле да се баве спортом и чине га важним делом свог живота. Лако је могуће постићи много већу ефикасност од нормалног спорта. Авантура плогинга за само пола сата може сагорети око 300 калорија за појединца. Тако људи који воде рачуна о свом здрављу и тежини могу да допринесу и чишћењу природе и одржавају форму. Пошто сагорева доста калорија, пружа позитивну подршку процесу мршављења.
Будите први који ће коментарисати