Пицола лешник, познат као најмања величина лешника, је најукуснији и најситнији облик лешника. Пицола лешник, који се највише узгаја у Гиресуну, земљи лешника, користи се као грицкалица, али и у чоколадама. Овај укусни лешник, који одговара укусу многих људи, широко се гаји у многим провинцијама црноморског региона. Поред тога, пикола лешник је сорта лешника која има веома високу економску вредност у смислу извоза у многе земље.
Овај минијатурни лешник, који садржи веома корисне нутритивне вредности, добар је извор калцијума. Пицола лешник, који је такође веома богат калијумом, магнезијумом, фосфором и натријумом, веома је користан за здравље захваљујући богатом садржају влакана и витаминима које садржи.
Ова сорта лешника ситног зрна, коју можете пронаћи у неким продавницама орашастих плодова, веома је укусна јер садржи доста минерала. Такође се може користити у многим колачима и десертима. Пикола лешници са танком љуском су укуснији од других сорти лешника, захваљујући високом садржају уља. Међутим, не треба га конзумирати у превеликим количинама јер има висок садржај калорија.
Предности пикола лешника;
- Користан је за кардиоваскуларно здравље јер је добар извор омега 3. На тај начин обезбеђује згрушавање крви и отклања проблем артериосклерозе.
- Пикола лешник, који помаже у смањењу високог крвног притиска, могу да конзумирају и дијабетичари. Захваљујући витамину Е који садржи, благотворно је за здравље коже и помаже у регулисању можданих и нервних функција.
- Витамин Е који садржи такође помаже овом лешнику да позитивно утиче на стрес.
- Ова врста лешника, коју се посебно препоручује конзумирање током трудноће, даје енергију организму.
- Пицола лешник, који има висок садржај витамина Д, скраћује време зарастања рана.
- Ова укусна сорта лешника, која је такође корисна за јачање структуре костију захваљујући калцијуму који садржи, помаже имунолошком систему да остане јак.
Будите први који ће коментарисати