Повећава ризик од миопије код деце

Ацıбадем Др. Синаси Цан (Kadıköy) Специјалиста болничке офталмологије др. Професор Ибрахим Сахбаз је дао изјаву о повећаном ризику од миопије код деце.

Ацıбадем Др. Синаси Цан (Kadıköy) Специјалиста болничке офталмологије Др. Предавач Ибрахим Сахбаз је истакао да се посебно кратковидост, односно проблем далековидости много чешће среће код деце са пандемијом Цовида, „Данашња деца су одрасла у свету окруженом дигиталним уређајима са пандемијом. Све веће навике коришћења дигиталних уређаја са екранима и мање времена напољу постали су претња по здравље деце. Миопија, која је најчешћи призор посебно међу очним болестима, почела је да се све чешће виђа код деце са пандемијом. рекао.

др. Члан факултета Ибрахим Сахбаз је дуго упозоравао на употребу дигиталних екрана.

„Миопија се данас сматра једним од најважнијих здравствених проблема широм света. Наводи се да око 2,5 милијарди људи у свету има миопију. Светска здравствена организација предвиђа да ће тај број достићи 2050 милијарди до 4,8. године. Механизам настанка миопије уз употребу дигиталног екрана још није у потпуности познат. Међутим, сматра се да блиски контакт очима са дигиталним екраном дуго времена и употреба електронских уређаја са екраном изазивају миопију. Акомодација, другим речима, настојање да се на екрану ухвати слике које се брзо мењају током процеса саморегулације ока да се фокусира на неки објекат, доводи до тога да се цилијарни мишић, који доводи објекте у фокус мрежњаче, непрестано контрахује. Као резултат ове слике, сугерише се да ће интраокуларни, односно пораст интраокуларног притиска, сочива повећане дебљине изазвати стварање миопије у оку. Сматра се да прекомерна адаптација (дуго гледање) изазива истезање белочнице, дела ока који изгледа беле боје, и утиче на аксијално издужење ока, што обезбеђује савршен развој ока, што доводи до миопије.” користио његове изјаве.

др. Члан факултета Ибрахим Сахбаз је нагласио да дигитални уређаји исушују очи.

Још један важан проблем који ствара прекомерна употреба дигиталних уређаја је да то може довести до развоја „сувог ока“. Офталмолог др. Професор Ибрахим Сахбаз је изјавио да обично трепћемо очима 17-26 пута у минути: „Међутим, број трептаја се смањује на у просеку 4-12 трептаја у минути за оне који често користе рачунар. Као резултат, повећава се испаравање сузног слоја, који чисти, влажи и уклања страна тела и супстанце које могу да изазову иритацију ока и сузни слој се не може обновити услед слабог трептања. Поред тога, повећава се количина испаравања у сузама. Све ово резултира сувим очима или повећањем претходних притужби“, рекао је он.

др. Члан факултета Сахбаз је говорио о важности да деца проводе време на отвореном.

Поред дугог боравка испред дигиталних уређаја, недовољно активности на отвореном су међу главним факторима који негативно утичу на здравље очију. др. Предавач Ибрахим Сахбаз је рекао: „Време на отвореном је веома важно јер позитивно утиче на биолошки ритам и хормонску равнотежу. Излагање УВ светлу на отвореном повећава ослобађање допамина. Ово смањује раст дужине ока, што узрокује развој миопије у оку. Због тога је за здравље очију деце веома важно да свакодневно проводе време на отвореном. рекао.

др. Члан факултета Сахбаз је нагласио да електронско образовање не би требало да буде више од 30 одсто укупног образовања и дао је следећу изјаву:

„Треба напоменути да домаћи задатак коришћењем електронских уређаја не би требало да буде дужи од 20 минута дневно. Као услов правила 20/20/20, изузетно је важно да деца удаље очи од екрана на 20 секунди сваких 20 минута и да гледају 6 метара и даље док раде домаћи задатак. Поред ових, ограничавање времена играња игара на дигиталном екрану, развијање ограничења у складу са узрастом и спречавање прекомерног играња видео игара на мрежи су друге мере које треба предузети.”

Поштовање правила која се препоручују у коришћењу уређаја са дигиталним екранима и у осветљењу околине од великог је значаја за развој ока и здравље очију деце, посебно у развојном периоду. Специјалиста офталмологије др. Члан факултета Ибрахим Сахбаз наводи 5 важних правила која треба узети у обзир како би заштитили здравље очију деце:

„Веома је важно да ваше дете примени правило 20/20/20 против напрезања и сувоће очију. То јест, сваких 20 минута, требало би да гледа преко 20 стопа и 20 стопа (око 6 метара) у трајању од XNUMX секунди. Након што се овај период понови три пута, препоручује се пауза од једног сата.

Такође је од велике важности поштовање правила 30-60-300 у положају дигиталних екрана. Препоручује се да мобилни телефон буде удаљен 30 цм, компјутер 60 цм, а телевизор 300 цм.

Уверите се да је екран 15-20 степени испод нивоа очију.

Уверите се да је амбијентално светло индиректно, хомогено и жуто.

Такође се препоручује да заштитите очи вашег детета од плаве светлости дигиталних уређаја. Можете предузети мере као што су наочаре са филтерима за плаво светло, апликације које филтрирају плаво светло на дигиталним екранима.