Показало се да масажа позитивно утиче на мозак. Може помоћи у смањењу стреса, анксиозности и побољшању расположења. Масажа такође помаже у ублажавању главобоље и мигренских болова, што је посебно корисно за особе које пате од хроничне мигрене.
Предности масаже нису ограничене само на тело. Такође се показало да масажа позитивно утиче на здравље срца. Може помоћи у снижавању крвног притиска и нивоа холестерола, што је важно за људе са високим крвним притиском или високим нивоом холестерола.
Ефекти масаже на људско здравље
Масажа има много предности за људско здравље. Побољшава циркулацију и повећава количину кисеоника у телу, смањује стрес и анксиозност, помаже код напетости мишића и подстиче опуштање.
Масажа је облик ручне терапије која укључује физичку манипулацију мишићима и другим деловима тела притискањем, гнетењем или трљањем ради побољшања циркулације крви, ублажавања болова, смањења отока и упале, повећања обима покрета у зглобовима или мишићима, стимулисања лимфне дренаже, и стимулишу лимфну дренажу. токсини из тела.
Масерка ИстанбулКористи се за лечење бројних стања, укључујући депресију и анксиозност; Већина медицинских стручњака препоручује масажу као део плана лечења ових стања. Масажа такође може помоћи у спречавању остеопорозе повећањем минералне густине костију.
Како вам масажна терапија може помоћи
- Терапија масажом помаже да се побољша ваше расположење ослобађањем ендорфина
- Терапија масажом помаже у ублажавању болова
- Терапија масажом повећава циркулацију што помаже у лечењу
- Терапија масажом смањује ниво стреса
Будите први који ће коментарисати