Препоруке за заштиту здравља срца

Болница Медицал Парк Гебзе специјалиста кардиоваскуларне хирургије Проф. др. Ахмет Хакан Вурал упозорио је на превенцију кардиоваскуларних болести поводом Светског дана здравља 29. септембра.

Наводећи да је здраво срце могуће само придржавањем неких правила, проф. др. Вурал је рекао: „Здрава и адекватна исхрана, повећање физичке активности, држање подаље од цигарета и алкохолних производа, контрола фактора стреса, контрола тежине, контрола крвног притиска, контрола шећера у крви, контрола нивоа холестерола у крви и оптимиста у погледу живота су од суштинског значаја за здравље срца. између.” користио фразе.

„Један од водећих узрока смрти“

проф. др. Истичући да су кардиоваскуларне болести један од водећих узрока смрти широм света, Вурал је рекао: „Срце преноси хранљиве материје и кисеоник целом телу и ћелијама. Оштећење кардиоваскуларног здравља може изазвати озбиљне здравствене проблеме, па чак и смрт, спречавајући да виталне функције тела наставе на здрав начин. рекао је.

"То може довести до срчаног удара"

Наводећи да су два најважнија дела циркулаторног система у телу срце и судови који из њега излазе, проф. др. Вурал је рекао: „Док оклузија артерија које хране срце доводи до срчаног удара, друге васкуларне оклузије доводе до различитих болести од парализе до поремећаја хода. Главни разлог за то је оно што зовемо атеросклероза. рекао.

„Обратите пажњу на најчешће симптоме“

проф. др. Вурал је навео да је превенција кардиоваскуларних болести могућа уважавањем здравствених упозорења, периодичним вршењем неопходних контрола и усвајањем здравог начина живота.

Дајући информације о најчешћим налазима код срчаних болесника, проф. др. Вурал је рекао: „Људи са болом у грудима, кратким дахом, умором, лупањем срца, модрицама у шакама и стопалима, боловима у рукама и леђима, повременим болом у грлу, несвестицом, отоком у стопалима и стомаку, слабости треба да се обрате лекару што пре колико год је то могуће и обавити неопходан преглед.” рекао је.

„Фактори ризика за кардиоваскуларне болести”

проф. др. Вурал је рекао: „Дијабетес, хипертензија, висок ниво холестерола, пушење и употреба алкохола, седећи и стресни живот и прекомерна тежина су најважнији фактори ризика. Мушки пол и старост су други најважнији фактори ризика.

“Храни се здраво, не занемаруј физичку активност”

Дајући информације о заштити здравља срца, проф. др. Вурал је навео 11 предлога за заштиту здравља срца на следећи начин:

„Једите се здраво и адекватно, повећајте физичку активност, држите се даље од цигарета и алкохолних производа, контролишете фактор стреса, контролишете тежину, контролишете крвни притисак, контролишете шећер у крви, контролишете ниво холестерола у крви, будите оптимистични према животу, гледате позитивно према својој околини и људима , Провођење квалитетног времена са својом породицом и околином и одабир свеже хране уместо готове су важни фактори.”

"Колико имаш година зависи од твојих вена и срца"

проф. др. Истичући да су људи стари колико и њихове вене и здравље срца, Вурал је рекао: „Чувајте своје срце и своје вене за здрав и дуг живот. рекао.