Специјалиста Цегергун Полат из одељења за кардиологију болнице Мемориал Сисли дао је информације о односу између сна и хипертензије. екп. др. Полат је навео да је редован и квалитетан сан, који је веома важан за опште здравље тела, добар и за здравље срца, а негативне промене у обрасцима спавања изазивају многе здравствене проблеме. Истичући да је хипертензија један од водећих проблема узрокованих поремећајима спавања, Полат је рекао: „Високи крвни притисак може отворити пут за кардиолошке проблеме као што су срчани удар и срчана инсуфицијенција. рекао.
Дајући информације о спавању и хипертензији, др. др. Полат, „Хипертензија је стање високог притиска који крв врши на зид крвних судова. То је болест од које болује једна трећина старије старосне групе. Иако је висок крвни притисак веома чест проблем, сматра се и узроком многих болести. Хипертензија се јавља на два начина. Ако није због неког секундарног узрока који се може идентификовати, назива се 'есенцијална' (примарна), а ако је због неког узрока назива се 'секундарна хипертензија'. секундарна хипертензија; То може бити узроковано болестима бубрега, туморима надбубрежне жлезде, урођеним поремећајима крвних судова, болестима штитне жлезде и контрацепцијским пилулама, неким лековима против прехладе, неким лековима против болова без рецепта и неким лековима на рецепт. користио његове изјаве.
Треба узети у обзир везу између спавања, гојазности и срчаних болести
Наводећи да постоје неки фактори који олакшавају настанак есенцијалне хипертензије, Узм. др. Полат је рекао: „То су фактори као што су старост, пол, велика потрошња соли, гојазност, висококалорична исхрана, низак ниво активности, умор, особине личности, стрес и поремећаји спавања. Можда ће бити потребно да део за спавање буде одвојен овде. Понекад кратка структура врата, структура непца или ларинкса и зачепљеност носа могу нарушити квалитет сна људи. Ови структурни проблеми спречавају дубок сан и спречавају тело да се одмара." рекао је.
екп. др. Полат је рекао: „Уобичајено, просечно време спавања код одрасле особе је између 7-8. Да би се то постигло, особа мора да оде на спавање у одређено време и да се пробуди у одређено време. Проблеми са спавањем су главни узрок гојазности. Ово ремети ритам тела. Стога немирно тело постаје главни фактор ризика за хипертензију. рекао.
Апнеја у сну оштећује срце
Наглашавајући да људи са проблемима апнеје у сну чешће имају хипертензију, дијабетес и гојазност, др. др. Полат, „Истраживања; Показало се да је ризик од развоја хипертензије код особа са великом тежином апнеје у сну повећан за 2 пута, а они са лошим квалитетом сна имају већи ризик од развоја резистентне хипертензије од оних који добро спавају. Ово узрокује умор и оштећење срца. Код ове групе пацијената ризик од кардиоваскуларне оклузије, срчаног удара, хипертензије и можданог удара је висок. употребио фразу.
Ако време спавања током дана прелази 15 минута, опрез!
Наводећи да је нормално трајање дремежа потребно у одређеним интервалима 10-15 минута, Узм. др. Полат је рекао: „Пацијенти са апнејом у сну имају тенденцију да задовоље своје потребе за спавањем током дана јер имају проблема са спавањем ноћу и не могу се у потпуности одморити. Могуће је. Такви пацијенти прво морају да прођу тест спавања, а затим и кардиолошки преглед. Зато што људи који немају здрав начин спавања могу бити изложени ризику од хипертензије и поремећаја срчаног ритма. Истовремено, особа може развити срчану инсуфицијенцију са срчаним ударом. Лечење апнеје са позитивним притиском у дисајним путевима код особа са апнејом у сну у обављеним тестовима има позитиван ефекат на контролу вредности крвног притиска. рекао је.
За хипертензију треба узети у обзир спавање
Истичући да је дневна светлост важан покретач биолошког ритма, Узм. др. Полат је рекао: „Посебно људи који раде ноћне смене су у ризичној групи за хипертензију због нередовног сна. Зато што рад ноћу узрокује поремећај биолошког ритма тела, а негативно утиче и на равнотежу хормона који могу да утичу на баланс крвног притиска. То је разлог зашто људи који живе у северним земљама користе црне завесе у својим домовима како би средили своје обрасце спавања. Дневна светлост значи 'будност'. Немогућност доброг спавања ноћу такође негативно утиче на метаболизам. Из тог разлога је важно да деца после пете године уклоне подневно спавање, да не утичу на њихов ноћни сан и да дубоким сном луче хормон раста. додао је он.
Будите први који ће коментарисати