Пред нама је дуг 9-дневни одмор. Први корак ка уживању у овом одмору, одмору и откривању нових ствари је да направите добар план. Један од стручњака на ДокторТаквими.цом, Пск. Хакан Кепен дели савете како да направите прави план за одмор.
Колико је важно радити, зарађивати за живот и нешто производити у животима људи, важно је и имати енергију и мотивацију да то чините доследно. Недељно одсуство омогућава особи да прикупи енергију и одмори се за недељу дана. Државни празници и годишњи одмори помажу особи да се дуже одмори и разбистри ум. Ове године очекује нас 15-дневни празник који комбинује празник Курбан-бајрам са Даном демократије и националног јединства 9. јула. Један од стручњака на ДокторТаквими.цом, Пск. Хакан Кепен истиче да је неопходно направити добар план одмора да бисте уживали у одмору, открили нове ствари и опустили се.
Одредите какав ће вас одмор учинити срећним
Наводећи да је то први корак да се направи листа најбољих места за одлазак у складу са финансијском ситуацијом пре него што се направи план за одмор, рекао је Пск. Кепен је рекао: „Када неко помисли на одмор, леп хотел, лепши квартови или луксузна места могу пасти на памет. Овде је мисао особе 'Не би требало да се бавим ничим. Јавите ми мој план оброка. Нека се деца добро проведу у воденом парку. Може да буде у стилу „Дозволите ми да одем на одмор без превише размишљања“. То често значи ефикасан план одмора и довољно времена за опуштање. Међутим, није увек случај да ће најлепши хотел људима пружити најугодније тренутке. Ако је особа радознала о природи, може се осећати угодније и воли да истражује историјска места, луксузни хотел је можда неће усрећити. Из тог разлога, пре свега, човек треба да открије у ком окружењу може да ужива и да упозна себе и своја очекивања у том правцу.” Управо због тога се питамо: „Какав одмор је добар за мене? Где да идем да више уживам? Који план одмора би ме учинио срећнијим?” Наводећи да треба да постављамо питања, један од стручњака ДокторТаквими.цом, Пск. Хакан Кепен подвлачи да ћемо, ако ово урадимо, започети одмор бригом о себи.
Покушајте да не скренете са своје рутине
Објашњавајући да је једна од највећих грешака на одмору то што оставимо по страни наше навике у свакодневном животу, Пск. Кепен скреће пажњу на чињеницу да ако на одмору изађемо из навика спавања, времена оброка и вежбања, тешко ћемо се вратити. "Ако прекинете своју рутину током празника, можда ћете се осећати лоше, уморно и депресивно након празника", рекао је Пск. Из тог разлога Кепен препоручује да током празника одржавамо навике и ритуале у свакодневном животу и да не излазимо превише из рутине.
Будите први који ће коментарисати