Најважнији корак неге коже који не треба прескочити лети је употреба креме за сунчање. Предности сунца су бескрајне, али не треба заборавити да постоје и ризици као што су опекотине од сунца, рак коже, алергијске болести повезане са светлошћу и старење коже повезано са светлошћу.
На сунчевој светлости постоје зрачења која се називају УВ-А и УВ-Б. Због тога, прекомерно излагање сунчевој светлости може изазвати нежељене здравствене проблеме на кожи. Специјалиста за дерматологију болнице Кıзıлаи Каисери. др. Мехмет Феизи Цандан је дао информације о утицају сунца на кожу и начинима заштите од ових ефеката. Цандан је рекао: „Сунчеви зраци имају тренутне ефекте, као и дугорочне ефекте који се могу појавити касније. Као резултат ових ефеката, капацитет поправке коже је одложен и могу се покренути алергије. „Да би се избегло излагање овим ефектима, све старосне групе треба да буду заштићене од сунца“, рекао је он.
Избегавајте сунце између 10.30 – 15.30
Специјалиста др. Мехмет Феизи Цандан је рекао: „Морамо бити заштићени између 10:30 и 15:30, када су УВБ зраци ефикасни. У супротном, здравље наше коже и очију биће у опасности. Између ових сати јављају се опекотине првог и другог степена, па чак и сунчеви удари. Рак коже је један од главних штетних ефеката сунца. „Ако томе додамо боре, старење и флеке на кожи и опекотине од сунца, значај заштите постаје очигледан“, рекао је он.
Како се заштитити од сунца
Специјалиста за дерматологију болнице Кıзıлаи Каисери изјавио је да морамо бити заштићени од штетног утицаја сунца не само на одмору, већ иу свакодневном животу. др. Мехмет Феизи Цандан је рекао: „Не би требало да се излажете сунцу дуже од 20 минута у подне. Треба користити одговарајућу одећу и наочаре за сунце. Креме за сунчање треба да користе људи свих узраста, посебно деца. Креме за сунчање су дизајниране као производи који апсорбују или рефлектују зрачење изазвано штетним ултраљубичастим зрацима као што су УВА и УВБ, а јединица за мерење СПФ се користи да покаже ниво заштите коже ових производа. Обично се процењује између 15 и 50 јединица. Што је већа вредност, то је јачи заштитни ефекат производа. Иако се помиње да је значајан део крема за сунчање водоотпоран, при изласку из мора или базена прикладније би било истуширати се и поново користити крему за сунчање. Још је важније одабрати одећу која је погодна за сунце. Неопходно је носити одговарајућу и широку капу, бирати наочаре за сунце са ултраљубичастим својствима, бирати одећу дугих рукава и светлих боја. Посебно они са алергијама на сунце могу да пливају у мору или базену са белом кошуљом дугих рукава. „Они који имају средства могу узети антихистаминик свако јутро пре изласка на сунце.
Будите први који ће коментарисати