Празнични савети за алергичаре

Ванредни професор са Одељења за алергијске болести у болници Мемориал Сисли. др. Ајше Билге Остурк дала је информацију на шта алергичари треба да обрате пажњу док су на одмору.

др. Озтурк је рекао: „Свако са алергијама треба да избегава алергене у свакодневном животу и да увек носи лекове против алергија са собом. За алергичара би било корисно да се консултује са својим лекаром пре путовања. Особа треба да се увери да су њени лекови довољни током путовања и да користи лекове за алергијске тегобе када је то потребно. Алергије могу имати различите облике. Међу најчешћим алергијама су; полен, животињска перут, гриње кућне прашине, алергије на храну и алергије на пчеле које су честе током лета.

Ако сте алергични на полен;

• Ако имате алергију на полен, требало би да сазнате ниво полена на вашем одредишту. Информације можете добити са „полленинфо.орг“ за европске земље, „вао.орг“ за друге земље и „аид.орг.тр“ за нашу земљу. Путовање до места где је полен на који сте осетљиви густ може повећати ваше притужбе.
• Не излазити ако није неопходно ујутру и у подне када је полен висок, по сувом и ветровитом времену.
• Користите наочаре за сунце када излазите напоље. Конкретно, наочаре попут маске које окружују око доприносе смањењу ваших очних тегоба због алергије на полен.
• Ако путујете својим аутомобилом, немојте путовати са отвореним прозорима аутомобила. У аутомобилу можете користити клима уређај са филтером за полен.

Ако сте алергични на животињску длаку;

• Можда сте изложени алергенима где су кућни љубимци такође добродошли. Осетљиви људи не би требало да забораве да користе прописане лекове пре посете местима са кућним љубимцима.

Ако сте алергични на гриње кућне прашине;

• Можете проценити ниво влажности у региону у којем живите користећи мапу „Годишња просечна дистрибуција влажности у Турској“ коју је објавила Дирекција за контролу података и статистику Одељења за обраду метеоролошких података. Ако је влажност простора у коме живите изнад 50%, може се рећи да је густина гриња у том крају уопште велика. Ако имате алергију на гриње у кућној прашини, са собом можете понети јастуке, душеке и јоргане отпорне на алергене.
• Ако немате тепих на поду, посебно у просторијама у којима проводите дуго времена, смањиће се ваше жалбе. Из тог разлога, ако је могуће, изаберите собе без тепиха.

Ако имате алергију на храну;

• Ако имате алергију на храну, поделите то са храном на вашем одредишту.
• Ако сте раније имали анафилаксију, носите са собом ауто-ињектор адреналина.
• Ако је могуће, разговарајте са компетентном особом у ресторанима која тачно зна састојке и начин припреме и која може да вас просветли.
• Пре него што наручите храну, упознајте се са састојцима хране и како се припрема.
• У ресторанима тражите јела са једним или два састојка кад год је то могуће.
• Избегавајте шведске столове. На таквим местима, намирнице се лако могу мешати једна са другом.
• Мања контаминација, безначајна за оне који раде у пећницама и кухињама за припрему хране, може бити ризична за пацијенте. На пример, и тесто за хлеб и тесто за торте које садржи млеко могу се припремити у истој бачви за тесто. Ово може довести до реакције као резултат конзумирања хлеба код некога ко је алергичан на млеко.
• Анафилакса се такође може јавити са траговима алергена. Зато избегавајте храну са фразом „Може да садржи трагове…“.
• Немојте користити лекове и додатке исхрани који немају званичне увозне дозволе.

Ако имате алергију на пчеле;

• Држите прозоре затворене када путујете аутомобилом.
• Обавезно носите одећу дугих рукава и дугих ногу када излазите током сезоне пчела.
• Запамтите да ће одећа у боји, козметика, парфеми или лакови за косу привући пчеле.
• Запамтите да ће отворена храна и ђубре привући посебно осе и покушајте да избегавате да једете на отвореном колико год је то могуће. давао упозорења и сугестије.