Колико калорија у 1 парче баклаве?

Баклава је једна од наших традиционалних посластица за празнике или посебне прилике. За оне који желе да смршају, испитали смо овај десерт, који има веома високу нутритивну вредност у погледу калорија, и са шербетом и са тестом. Колико калорија у баклави? Колико калорија има 1 мала кришка баклаве? Колико калорија има 2 мале кришке баклаве? Колико калорија у 1 комаду десерта од дагњи? Да ли се једењем баклаве добијате на тежини? Колико шећера има у 1 парче баклаве? Колико калорија има 1 баклава од пистација? 1 ком cevizli колико калорија у баклави Колико калорија у хладној баклави? Колико калорија у сувој баклави? Колико калорија има баклава за дијабетичаре? Колико калорија у 1 омоту од кикирикија? Колико калорија има 1 тулумба десерт? Сви детаљи о калоријама баклаве су у нашем чланку!

Cevizli У 100 грама баклаве има 285 калорија. Cevizli 1 кришка (40 г) баклаве има 114 калорија. Cevizli 100 грама баклаве садржи 37.3 грама угљених хидрата, 2.59 грама протеина, 12.24 грама масти, 0.57 грама влакана.

Кућна баклава се састоји од 77,91% угљених хидрата, 2,87% протеина, 18,02% масти. Колико калорија у кућној баклави? Да ли се домаћа баклава може јести на дијети? Које су нутритивне вредности кућне баклаве? Која је вредност угљених хидрата кућне баклаве? су међу најпопуларнијим питањима о овом нутријенту. 1 порција (средње) домаће баклаве има 497,93 калорија. Кућна баклава садржи 76,80 угљених хидрата (г), 2,83 протеина (г), 17,76 масти (г), 1,05 влакана (г), 74,07 натријума (мг), 94,59 калијума (мг) Садржи 38,26 калцијума (мг), 70,13 витамина А (0,38). уи), 0,57 Витамин Ц (мг), XNUMX и гвожђе.

Cevizli Баклава је посластица са високим садржајем калорија, масти и шећера, па посебно дијабетичари и људи који желе да контролишу тежину треба да воде рачуна да је не конзумирају. Када треба да се конзумира, довољно је конзумирати 1 комад.
Порција од 80 г баклаве у просеку одговара 2 кришке. Калорија једне порције, односно 2 кришке баклаве, рачуна се као отприлике 335 калорија (кцал). Нутритивне вредности у 1 кришки баклаве су наведене као 23 г масти, 5 г протеина и 30 г угљених хидрата.

Калорија од 100 г баклаве има вредност од приближно 430 калорија (кцал). Нутритивне вредности у садржају 100 гр баклаве израчунате су као 30 гр масти, 7 гр протеина и 38 гр угљених хидрата.

Колико калорија у 1 малом комаду баклаве?

Када погледамо калорије 1 мале кришке баклаве, видимо да је количина енергије коју садржи отприлике 170 калорија (кцал). 1 мала кришка баклаве садржи 11 г масти, 2.5 г протеина и 14 г угљених хидрата.

Колико калорија у 2 малом комаду баклаве?

Сада погледајмо калорије 2 мале кришке баклаве... Количина енергије садржана у 2 мале кришке баклаве је отприлике 340 калорија (кцал). 2 мале кришке баклаве садрже 22 г масти, 5 г протеина и 27 г угљених хидрата.

Колико калорија има 4 кришке баклаве?

1 парче има 125 калорија које можете појести у једном залогају. 1 ПОРЦИЈА БАКЛАВЕ ЈЕ 500 КАЛОРИЈСКИХ! Под претпоставком да ће у 1 порцији бити 4 баклаве, сварили смо 5 калорија за 500 минута.

Да ли се једењем баклаве добијате на тежини?

Баклава, која је слатки десерт са веома високим односом масти и шећера, има веома високу калоријску вредност. Неконтролисано и прекомерно конзумирање баклаве доводи до тога да дневно уносите додатне калорије и после тога добијате на тежини. Посебно, појединци који се не баве спортом треба да размисле неколико пута док једу баклаву. Јер да бисте сагорели калорије које добијате ако поједете само 2 кришке баклаве, потребно је да ходате око 1 сат или да трчите пола сата.

Колико шећера има у 1 парче баклаве?

Баклава је слатки десерт са веома високим садржајем шећера. Због тога је неопходно бити веома опрезан у његовој потрошњи. Израчунато је да 1 већа кришка баклаве садржи у просеку 60 – 70 г глукозе. Ово је еквивалентно 20 кашичица гранулираног шећера. Ако то изразимо једноставном рачуницом у коцкицама шећера, 1 већа кришка баклаве садржи отприлике 25-30 коцкица шећера.

Колико калорија у 1 баклави од пистација?

Калорија 30 баклаве средње величине са пистаћима тежине 1 г има вредност од приближно 130 калорија (кцал). Нутритивне вредности у његовом садржају израчунате су као 8.5 г масти, 3 г протеина и 12 г угљених хидрата.

Калорија 50 велике баклаве са пистаћем тежине приближно 1 г има у просеку 214 калорија (кцал). Када се испитају нутритивне вредности у садржају једне велике баклаве од пистација, види се да она садржи 14 г масти, 3.5 г протеина и 19 г угљених хидрата.

Екстра велика кришка баклаве са пистаћима, тежине приближно 80 г, има у просеку 339 калорија (кцал). Екстра велика кришка баклаве са пистаћима садржи 22 г масти, 6 г протеина и 31 г угљених хидрата.

КСНУМКС Пиецес Cevizli Колико калорија у баклави?

30 комад средње величине тежине 1 г cevizli Калорија баклаве такође има вредност од приближно 137 калорија (кцал). Нутритивне вредности у његовом садржају израчунате су као 9.5 г масти, 2 г протеина и 11 г угљених хидрата.

50 велики комад тежине приближно 1 г cevizli Баклава има у просеку 225 калорија (кцал). једна велика величина cevizli Када се испитају нутритивне вредности баклаве, види се да садржи 17 г масти, 3.25 г протеина и 18 г угљених хидрата.

Екстра велика кришка од око 80 г cevizli Баклава има у просеку 365 калорија (кцал). Екстра велики комад cevizli Баклава садржи 26 г масти, 5 г протеина и 29 г угљених хидрата.

Колико калорија у хладној баклави?

Хладну баклаву, која је врста баклаве припремљене са сирупом, љубитељи десерта последњих година цене као алтернативу традиционалној баклави. Иако је блажег укуса јер се његов шербет припрема на млеку, пазите да га конзумирате у одговарајућим количинама док конзумирате ову посластицу која садржи много шећера и угљених хидрата. 2 велике кришке хладне баклаве имају приближно 480 калорија (кцал) енергије.

Колико калорија у сувој баклави?

Калоријска вредност 1 порције од приближно 2 средње кришке суве баклаве је 240 кцал. Калорија парче суве баклаве одговара 120 калорија.

Колико калорија у баклави за дијабетес?

Ова врста баклаве, позната као дијабетичка баклава или дијетална баклава, има нешто мањи садржај масти, шећера и већи садржај влакана у поређењу са нормалном баклавом. Дијабетичка баклава калорија, од којих су 3 кришке око 100 г, одговара приближно 265 калорија. 100 гр дијабетичке баклаве садржи 2 гр масти, 0.60 гр шећера и 10.17 гр влакана. Када бирате баклаву за дијабетичаре, не заборавите да обратите посебну пажњу на то да се ради о одобреном производу.

Колико калорија у 1 омоту од кикирикија?

100 грама омота од пистација одговара приближно 420 калорија. Порција омота од кикирикија од 155 г је еквивалентна 650 калорија. Калорија 1 омотача од пистација је око 220 калорија.

Колико калорија у 1 комаду десерта од дагњи?

Калорија 60 порције десерта од дагњи ​​тежине приближно 1 г садржи у просеку 150 калорија (кцал) енергије.

Колико калорија у 1 комаду тулумба десерта?

Количина калорија 1 комада тулумба десерта у просеку одговара 85 калорија (кцал). У 1 комаду тулумба десерта налази се 2.4 г масти, 1 г протеина и 14 г угљених хидрата.

Калорија порције тулумба од 90 г је 255 калорија (кцал). Када се израчуна садржај хранљивих материја у порцији тулумба од 90 г, види се да садржи 7 г масти, 3 г протеина и 41 г угљених хидрата.

Како чувати баклаву

Баклава се не може одмах конзумирати јер је тежак десерт. Из тог разлога, мора се добро чувати како би се добро очувала свежина. У неким случајевима, може се чувати дан или недељу дана. Ипак, корисно је знати неке трикове како би се сачувала свежина баклаве првог дана. Није исправан начин да се чува у фрижидеру због високог садржаја шећера. Јер када се чува у фрижидеру, може се брзо засладити. Тако се у баклави повећава садржај шећера и мења њен укус.

Боље је да га чувате на сувом и хладном месту, а не у фрижидеру. Осим тога, баклаву не треба чувати подаље од сунца и не треба је чувати у влажном окружењу. У супротном ће се брже покварити. Ако је баклава коју сте купили сува, односно без сирупа, ову врсту баклаве је лакше чувати на сувом и хладном месту. Пошто је већа вероватноћа да ће баклаве са класичним сирупом бити заслађене, постаје тешко складиштење. Због тога је благотворно брзо конзумирати слаткише са сирупом, ако не можете брзо да их конзумирате, можете их чувати на сувом и хладном месту 3 до 5 дана.