Изложеност мобингу на послу изазива поремећај у исхрани

Већину дана проводимо на послу. Дакле, да ли смо заиста срећни што смо тамо? Или се осећамо мирно тамо где јесмо?

Наводећи да се изложеност мобингу на радном месту може рачунати као једно од најтрауматичнијих искустава међу запосленима, психолог др. Фејза Бајрактар ​​каже да притисак којем је изложена може да отвори пут интензивној анксиозности у вези са питањима везаним за посао и пратећим поремећајима у исхрани.

Док се мобинг на радном месту дефинише као вид масовног малтретирања, малтретирања на радном месту, застрашивања различитим методама, психичког или вербалног узнемиравања, он се дефинише као спољашњи изглед особе, изопштавање, навођење да се осећа неадекватно док ради свој посао, под оптерећење које не одговара његовим вештинама или не добија посао, може се применити на много различитих начина.

Према подацима које је објавило Америчко удружење за поремећаје у исхрани, 65% људи са поремећајима у исхрани има историју вршњачког малтретирања. Нажалост, међу онима који се баве овим малтретирањем има и колега на послу. Односно, малтретирање није само у детињству или адолесценцији; То је врста психичког насиља које је изложено у одраслом добу, посебно у професионалном животу.

Изложеност психичком насиљу на послу изазива поремећај у исхрани

Ово психолошко насиље, које утире пут за проблеме као што су несаница, губитак апетита или жеља за јелом као да губи контролу, проблеми са концентрацијом, интензивна анксиозност, осећај константне напетости, изненадни бес, смањена радост живота, као што је неконтролисано приањање. на храну или на екстремно рестриктивне дијете како би стекли контролу над својим емоцијама.То може довести до поремећаја у исхрани.

„Интензивна анксиозност на послу може изазвати преједање и проблеме са тежином“

Истичући да поред напетости коју ствара интензиван радни темпо, тешкоће у управљању анксиозношћу у вези са учинком и притиском на послу могу узроковати преједање. Фејза Бајрактар ​​наставља своје речи на следећи начин: „Неки од запослених нису свесни опасности од преједања, за које мисле да су изложени мобингу и због стреса на послу. Поремећаји у исхрани узроковани оптерећењем или психичким насиљем на послу могу изазвати различите здравствене проблеме. Због тога треба тражити психолошку подршку. У процесу психолошке подршке веома је важно стећи свест о мобингу, радити на ефектима изложености мобингу и одредити путоказ о мерама које треба предузети, како би се емоционално заштитили од сличних проблеме.

„Морамо научити да постављамо границе критикама облика и тежине тела“

Један од најчешћих облика вршњачког малтретирања на радном месту је критика особе на основу њеног облика тела и тежине. Ово, заузврат, може да изазове патњу самопоуздања, интензивну анксиозност на послу, па чак и поремећаје у исхрани.

Наводећи да без обзира на врсту поремећаја у исхрани, особу треба прегледати код лекара и обавити здравствене прегледе, Бајрактар ​​каже да често остајемо без одговора на критике облика тела од стране других и наставља: ​​„Данас, постало је сасвим уобичајено да људи критикују једни друге облик и тежину тела и нажалост, то је нормализовано. Здравим начином постављања граница може се сматрати да особа која је изложена овим речима каже критичару како се осећа у овој ситуацији и упозори га да више не понавља овакво понашање. Покушај постављања граница помаже критичару да схвати да ово понашање може нашкодити другој особи, иако несвесно.”