Специјалиста за физикалну терапију и рехабилитацију ванредни професор Ахмет Инанıр дао је важне информације о тој теми. Бол у врату, који је један од најчешћих здравствених проблема са којим се данас суочавају многи људи, јавља се нарочито код људи који често користе мобилне телефоне, раде за столом или проводе сате испред рачунара и спавају на равном јастуку.
Шта узрокује бол у врату?
Hernije na vratu, posebno kod osoba koje rade za stolom i koriste pametne telefone, postale su ozbiljan problem koji pogađa sve starosne grupe, čak i decu i mlade. Hernija na vratu nastaje kao rezultat mekog želeastog dela u sredini i unutrašnjoj strani hrskavičnog diska između pršljenova koji se infiltrira iz okolnih slojeva i ulazi u područje gde ne bi trebalo da bude. Ako izbočeni materijal diska hernira iz srednjeg dela kičmenog kanala, može da pritisne nerve koji idu do kičmene moždine, a ako hernira sa strane kanala, može biti bolno ili bezbolno.
Код кила пореклом из средњег дела, особа боли; Осећа се у раменима, врату и лопатицама или на леђима. Код кила близу бока, може се манифестовати болом, утрнулошћу, пецкањем или слабошћу у пацијентовој руци. Виде се болови у врату, врату, раменима и леђима, ограничење кретања врата, грч мишића, утрнулост руку и руку, утрнулост руку, стањивање руку, снага мишића руку и руку. Сва ова открића утичу на живот људи, чинећи живот тешким или чак неподношљивим.
Са којим болестима се то може збунити?
Иако постоји цервикална кила, о њој се може размишљати као о другој болести, а пацијентима без цервикалне киле такође се може дијагностиковати цервикална кила. Ова збрка може проузроковати губљење времена. Наилазимо на пацијенте који имају туморску формацију на врату и који се задржавају у неспособним рукама које лутају месецима. Много је разлога који могу изазвати бол у врату, попут синдрома фибромиалгије, синдрома миофасциалног бола, проблема са раменима, синдрома торакалног излаза, ДИСХ (дифузна идиопатска хиперостоза скелета), и врло је важно разликовати који узрокује овај бол.
Ко је најчешћи?
Кила врата је нарочито честа код оних који користе мобилне телефоне, проводе време испред рачунара, читају књиге, раднике на столовима, возаче на даљину и оне који не користе јастук за врат током спавања. Поред тога, поремећаји киле на врату покрећу се дугим путовањима, посебно током летњег одмора. Спавање у јавном превозу (аутобус, итд.) Покреће се слетањем (спавање у тренутку додира са земљом), посебно током дугих путовања током летњих распуста. Спавање у јавном превозу (аутобус, итд.), Слетање у ваздушном саобраћају (спавање додиривањем тла) и дужи боравак у истом положају, посебно када путујете приватним возилима у празничне сврхе, могу довести до озбиљних проблема.
Које тачке треба узети у обзир против болова у врату?
Најбољи третман је превенција, најбољи лек је вежба. Док спавате, јастук за врат треба одабрати ортопедски. Да би се смањио ризик од добијања киле на врату, неопходно је клонити се начина живота који може изазвати килу на врату током свакодневног живота.
Држање подаље од дуготрајног задржавања са паметним телефоном (то никада не би требало да се ради савијањем врата напред) и стицање навике да радите тако што ћете правити паузе без дугог рада за рачунаром смањиће ризик од развоја киле.
Опрез током путовања такође ће бити важна мера предострожности. Када нам се догоди било каква болна ситуација, брига о ситуацији и добијање тачних информација о нашој ситуацији прегледом лекара специјалисте пружиће нам могућност да живимо свесно.
Када имате болове у врату, обавезно прегледом утврдите узрок бола. То може бити тумор, или може бити мала или велика хернија. Не би требало да се фокусирате само на бол. Рано откривање основног проблема који узрокује бол даје велики успех у лечењу. Особа која вам може најбоље помоћи у том погледу може бити доктор физиотерапије или неурохирургије који има много искуства и знања о овој теми. Зато што су ови наши пријатељи стручњаци који најбоље могу да одлуче који третман ће вам највише одговарати, а који ће вам прво помоћи.
Будите први који ће коментарисати