Већина људи барем једном у животу доживи бол у леђима. Дакле, шта можемо да урадимо да заштитимо здравље струка и да се решимо болова у леђима који се могу појавити у наредним годинама? Шта узрокује бол у доњем делу леђа? Који су разлози који изазивају бол у доњем делу леђа? Шта треба учинити да се спречи бол у леђима и заштити здравље струка? Специјалиста физикалне терапије и рехабилитације доц. др Ахмет Инанир дао је важне информације о овој теми.
Шта узрокује болове у леђима?
Бол је симптом. То није болест. Бол није оно што треба лечити; Главни узрок бола је уклањање болести или поправљање квара.
Бол који траје мање од 6 недеља назива се акутни бол у крижима. Може се десити након одређене активности или трауме или може бити трауматизован. Обично бол спонтано попушта или може у потпуности проћи. Око 30% људи који једном доживе јаке болове у леђима могу имати поновљени напад. Међутим, ако је под контролом и одржавањем, овај ризик од понављања може се умањити. Бол у крижима који траје дуже од три месеца назива се хронични бол у леђима. Постојећи поремећај ткива изазива бол утичући на нервне завршетке у околини. Најчешћа ствар коју видимо је да болести са којима се лако можемо носити у периоду акутног бола постају хроничне ослањањем на неспособне руке.
Који су разлози који покрећу бол у крижима?
Да би се постигао прави третман, озбиљне специјалистичке прегледе и прегледе треба испитати стварне изворе бола. Прекомерна тежина, дизање довољно тешко да изазове килу или напрезање струка, нагињање на посао, обављање посла или стајање нагињањем напред док дуго седите или седите или дуго остајете у истом положају, дуготрајан стрес периоде, рађајући превише, обављајући кућне послове у неприкладном положају и радећи их дуго, односно без паузе, не штитећи леђа у сексуалном животу ствара проблеме са леђима.
Шта треба учинити како би се спречили болови у леђима и заштитило здравље доњег дела леђа?
Недостаје нам најважније. Главна ствар је предузимање мера предострожности без болова у доњем делу леђа. Будући да су ствари које ће проузроковати болове у крижима одређене, морамо да их започнемо. Аутомобил без потребног одржавања оставиће нас на путу, а струк без потребног одржавања и заштите једног дана ће нас натерати да искусимо ову бол. Пре свега, гојазност, односно вишак килограма, један је од водећих узрока киле или болова у леђима. Морамо живети без дебљања начином живота. Када нас боли леђа, поставља се питање. Пре свега, требало би да се обратите лекару специјалисту који је заиста искусан у овој области; Требало би избегавати да квар буде хроничан поступцима бледења. Пошто основни узрок може бити тумор, врло озбиљна кила, прелом кичме или лумбална дислокација, људи који не познају добро тему не би требало да троше време на предлоге или третмане. Генерално, бол код пацијената доживљава се као да је основни узрок нестао, а болест која се лако може решити може бити теже решива или постане нерешива. Нисмо свесни да нам то може створити озбиљне проблеме. Наш народ може безболно да живи и да претходно спречи развој херније диска. Циљ је елиминисати бол, а не коначно елиминисати основни узрок проблема. Ово је озбиљна грешка и чини наше пацијенте способним да изазову огромне проблеме у будућности.
Као резултат тога, начин живота треба усвојити на начин који нема проблема са леђима и покушати елиминисати ризик од развоја болова у крижима или киле. Ако доживљавамо бол; Треба потражити и лечити специјалисте / лекаре који су вредно радили у овој области што је пре могуће и на најлакши начин. Ни лечење није начин за успех; То су методе које треба да уради лекар који је заиста стручњак за ову тему.
Метода за успех лечења! Доктор специјалиста!
Будите први који ће коментарисати