Сви желе здрав, бисерно бели осмех. Ако је вашим зубима потребно мало полирања, али не желите да имате третмане за избељивање, можете природно избелити зубе конзумирањем одређене хране. Храна са компонентом влакана садржи природна својства четкања зуба. Поред тога, штите од мрља и каријеса и помажу у јачању зубне глеђи. Ако тражите начине да природно ојачате и избелите зубе храном, Дт.Пертев Кокдемир је у наставку навео најбољу храну за сјај ваших зуба.
јагоде
Немојте да вас завара црвено обојени сок од јагоде. Јагоде садрже ензим познат као јабучна киселина који природно уклања површинску промену боје. Свој осмех можете избелити тако што ћете често конзумирати ово воће.
Елма
Само грицкање јабуке помаже у јачању десни, а висок садржај воде у воћу повећава производњу пљувачке. Додатна пљувачка у устима испире бактерије које узрокују промену боје.
карбонат
С времена на време можете користити соду бикарбону да оперете зубе. Сода бикарбона делује као средство за избељивање зуба, уклањајући плак и површинске мрље.
Целер и шаргарепа
Висок садржај воде у овом поврћу је такође користан за ваше зубе. Висок садржај воде и влакнаста структура чисте остатке на површини зуба и помажу вашим зубима да се отарасе мрља због њихове крхке структуре.
Млечни производи
Производи као што су сир, јогурт и млеко су богати садржајем калцијума који јача зубну глеђ. Поред тога, садржај казеина у сиру штити зубе од каријеса и подржава интегритет ваших зуба.
Будите први који ће коментарисати