Будући да се нова варијанта Цовид-19, Омикрон, која траје пуном паром око две године, преноси веома брзо, њена инциденција је у порасту код трудница. Наводећи да ова ситуација још више повећава стрес током трудноће, специјалиста за гинекологију и акушерство болнице Ацıбадем Алтунизаде, др. Хабибе Сеиисоглу: „Неке физиолошке промене у кардиоваскуларном систему и респираторном тракту током трудноће могу учинити будуће мајке подложнијима овој инфекцији. Због карактеристике брзог преноса Омикрона, ризик је већи посебно код трудница које нису вакцинисане и које нису завршиле распоред вакцинације. Међутим, заштита од Омикрона може се постићи предузимањем једноставних мера предострожности; У случају евентуалне инфекције могуће је лакше савладати инфекцију благовременим и одговарајућим третманима“, каже он.
Посебно се назива високим ризиком; Истичући да ове мере предострожности постају још важније за будуће мајке које имају вишак килограма, склоне дијабетесу, имају хипертензију, старије су и имају респираторне проблеме. Хабибе Сеиисоглу каже: „Цовид-19 може да изазове превремени порођај код наших трудница, да изазове узнемиреност фетуса у материци, да изазове кашњење у развоју и да закомпликује ток трудноће изазивајући озбиљна стања као што је гестациона хипертензија. Заштитити се од свих ових ситуација и савладати болест благим током у случају заразе Цовид-19 могуће је вакцинацијом. „Вакцинација током трудноће такође штити новорођенче тако што обезбеђује пренос заштитних антитела на крв пупчаника и мајчино млеко“, каже он. Специјалиста гинекологије и акушерства др. Хабибе Сеиисоглу је објаснила 10 једноставних, али ефикасних мера предострожности за здраву трудноћу током пандемије и дала важна упозорења и предлоге.
Обавезно се вакцинишите
Наша прва и најважнија мера заштите од Цовид-19 је вакцинација. Вакцина је наше најмоћније оружје. Видимо да су наше труднице забринуте због овог питања, али медицински знамо да и неактивне вакцине и мРНК вакцине које се примењују у нашој земљи не штете трудноћи. Сви светски здравствени ауторитети слажу се по овом питању да ове вакцине немају негативан утицај ни на бебу ни на мајку. Наиме, супротно изреци „Труднице могу да се вакцинишу после 1. месеца“, која је била преовлађујућа до пре 2-3 месеца, јасно је речено да нема штете у свим трудноћама, па чак ни вакцинама које се дају у фази припреме за трудноћу. .
Избегавајте контакт
Најважнија карактеристика Омицрон варијанте је да се може лако пренети чак и кроз врло кратак контакт. Због тога је веома важно држати се даље од људи за које се сумња да имају болест и изоловати оне за које се сумња да имају болест. Пошто је Омицрон варијанта која се може пренети много брже за много краће време, требало би да задржимо време контакта што је могуће краће у областима у којима сумњамо у безбедност ван куће.
Правилно носите маску
Елемент који ће нам највише користити у избегавању контакта је; правилну употребу маске. Знамо да је ризик од преношења веома низак када су обе стране маскиране. Посебно подручја јавног превоза, тржни центри итд. Морамо бити веома опрезни да не скинемо маску на местима где је висок ризик од контаминације и да је правилно користимо да потпуно прекрије нос.
Често перите руке
Још један фактор који смањује ризик од контаминације је хигијена руку. Водите рачуна да перете руке правилном техником и често током дана, а када то није могуће користите колоњску воду и средства за дезинфекцију руку.
Обратите пажњу на социјалну дистанцу
За сваку трудницу је веома важно да одржава сопствену социјалну дистанцу и да се заштити у смањењу ризика од контаминације. Иако нас ова ситуација психички замара, трудницама је од користи да остану код куће кад год је то могуће и да не примају госте у кућу. Јер у овом процесу чак и они који су нам најближи могу представљати ризик.
Здраво храните
Као и код многих болести, отпорност тела је веома важна у суочавању са болешћу за Цовид-19, а улога исхране у обезбеђивању ове отпорности је неспорна. Из тог разлога, веома је важно да се труднице придржавају модела исхране засноване на протеинима, поврћу и са доста течности, без адитива.
Вежба редовно
Знамо да редовно вежбање такође позитивно утиче на имунитет. Из тог разлога, свакој трудници треба саветовати да током трудноће шета на свежем ваздуху, осим ако за то не постоји препрека; Ако постоји погодна прилика, препоручујемо пливање, јогу и пилатес вежбе.
Спавајте довољно и квалитетно
Редован и здрав сан изузетно је важан у одржавању отпорности организма код трудница, као и код свих осталих. Редовно проветрене спаваће собе без буке ће олакшати здрав сан и допринети отпорности нашег тела.
Научите да се носите са стресом
Док се склоност стресу хормонски повећава током трудноће, забринутост да ћете се разбољети током пандемије узрокује да се стрес доживљава још интензивније. Стрес је ситуација која активира деструктивне хормоне у телу и стога може да потисне имуни систем. Стога, редовна вежба, музика, јога итд. Неопходно је настојати да се активностима што више смањи стрес.
Ако је пацијент код куће, потребно је обезбедити изолацију.
др. Хабибе Сеиисоглу каже: „Упркос свим мерама предострожности, ако се било који случај открије код куће, болесна особа мора бити изолована јер се варијанта Омикрона преноси много брже, морају се примењивати правила дистанце и маске у заједничким просторијама и мора се обезбедити да кућа је добро проветрена.”
Будите први који ће коментарисати