Медицински факултет Универзитета у Ускудару Катедра за интерну медицину, НПИСТАНБУЛ Болница за мозак Специјалиста интерне медицине Асист. доц. др. Аихан Левент је направио процену о додацима исхрани и тачкама које треба узети у обзир при њиховој употреби.
Стручњаци наводе да додатке исхрани, укључујући витамине и минерале, треба користити под медицинским надзором и упозоравају да ће несвесна конзумација штетити виталним органима као што су срце, јетра и бубрези. Стручњаци наводе да се све хранљиве материје које су телу потребне могу задовољити правилном и уравнотеженом исхраном и кажу: „Додатке исхрани треба узимати под надзором лекара и уз претходно мерење“. упозорио је.
Медицински факултет Универзитета у Ускудару Катедра за интерну медицину, НПИСТАНБУЛ Болница за мозак Специјалиста интерне медицине Асист. доц. др. Аихан Левент је направио процену о додацима исхрани и тачкама које треба узети у обзир при њиховој употреби.
Асист. је навео да додаци исхрани као што су витамини и минерали играју важну улогу у одржавању виталних функција. доц. др. Аихан Левент је истакао да додаци исхрани играју улогу у многим фазама метаболизма.
Пре употребе треба консултовати лекара.
Асистент упозорава да људи који се здраво хране и користе додатке исхрани без савета лекара могу изазвати здравствене проблеме. доц. др. Аихан Левент је рекао: „Наш метаболизам добија витамине и минерале који су му потребни из хране коју конзумирамо. Вишак витамина се или излучује путем уринарног тракта или јетре. Људима који имају уравнотежену исхрану и немају никакве болести нису потребни додаци исхрани за јачање имунолошког система“, упозорио је он.
Несвесна конзумација може довести до озбиљних проблема
Упозорење да се несвесно конзумирани додаци исхрани могу акумулирати у телу и оштетити виталне органе као што су срце, бубрези и јетра. доц. др. Аихан Левент је рекао: „Препоручљиво је узимати витамине посебно природно. Међутим, витамински суплементи у облику лекова препоручују се онима који пате од озбиљног недостатка витамина или су у процесу болести, уз савет лекара. Конзумирање витамина без савета лекара од стране људи са здравом исхраном може изазвати здравствене проблеме. Додаци исхрани треба да се узимају под надзором лекара и уз претходно мерење.” рекао је.
доц. доц. др. Аихан Левент, појединци који могу да узимају додатке исхрани; Они са медицински утврђеним недостатком витамина и минерала, они на строгим дијетама, они који не могу да обезбеде адекватну и уравнотежену исхрану из психичких или економских разлога, вегетаријанци, они који су недавно имали инфекцију, они са имунодефицијенцијом, они са хроничним болестима, они користе дуготрајне имуносупресивне лекове, оне са стомачним сметњама -Оне са болестима црева, бебе у расту, деца и млади, старије особе, пацијенти на дијализи, труднице и дојиље (гвожђе, фолна киселина, витамин Б12 итд.), жене у менопауза, рекао је.
Свестан избор хране штити здравље
доц. доц. др. Ајхан Левент је навео да се правилном и уравнотеженом исхраном могу задовољити сви хранљиви састојци који су телу потребни и додао: „Зато што храна, када се бира свесно, може да обезбеди све витамине и минерале који штите и унапређују здравље у потребним количинама. рекао.
За подршку имунитету…
доц. доц. др. Ајхан Левент је такође подвукао да су редовно вежбање, адекватан сан и избегавање стреса, пушења и алкохола неопходни за одржавање имунитета.
Будите први који ће коментарисати