Неугодан осећај попут печења, пецкања и понекад трњења у ногама почиње када увече седим или лежим у кревету, односно када се одмарам.
Осећам потребу да стално померам ноге да се опустим ... Ови проблеми су толико озбиљни ноћу да је немогуће заспати! Иако се моје притужбе смањују кад устанем из кревета и крећем се по кући, настављају се свим својим интензитетом кад одем у кревет ... Већину ноћи могу заспати тек ујутро кад се моје тегобе смире ... Ноћи без сна су скупе; Ујутро се будим уморан и имам озбиљних проблема у породици, послу и друштвеном животу јер сам изузетно поспан током дана! Пазите ако патите од таквих проблема с ногама, посебно ноћу! „Синдром немирних ногу“ може бити разлог због којег не спавате ноћу!
Проблем 3 милиона људи у нашој земљи!
Синдром немирних ногу (РЛС); То је слика која се манифестује жељом за померањем ногу, нарочито увече и док мирује, и пратећим симптомима као што су бол, пецкање, пецкање и печење. У нашој земљи 100 од сваких 4 људи има дијагнозу синдрома немирних ногу. Другим речима, у просеку се 3 милиона људи у нашој земљи бори са овим синдромом. Иако се може видети у свим старосним групама, ризик расте са годинама. Специјалиста неурологије болнице Ацıбадем Универзитета Атакент, проф. Др. Мурат Аксу, Наводећи да су рана дијагноза и лечење веома важни за синдром немирних ногу, који је поремећај кретања током спавања, он каже: „Прилагођавања у животним навикама и лечење лековима који се примењују по потреби, заједно са методама које се не односе на лекове, могу ублажити или чак и потпуно елиминисати овај синдром. "
Ако постоји и један од ових симптома ...
Иако Синдром немирних ногу обично почиње увече и појачава озбиљност ноћу, може се развити и дању када не можемо дуго да померамо ноге због дугих путовања или састанака. Специјалиста неурологије проф. Др. Мурат Аксу наводи симптоме овог синдрома на следећи начин:
- Развој непријатних сензација као што су пецкање, пецкање, пецкање и бол у ногама
- Нагон за померањем ногу због непријатног осећаја
- Почетак или погоршање симптома увече. Најтеже је ноћу када лежите.
- Печење, пецкање, пецкање и бол који се понекад јављају и у другим деловима тела (као што су руке, труп, стомак, генетика) поред ногу
- Проблеми се погоршавају када су неактивни
- Смањење притужби при кретању, барем током кретања
- Смањење или нестанак проблема који се ујутру јављају у ногама
Ноге са недостатком гвожђа су немирне' радиш
Иако тачан механизам настанка синдрома немирних ногу није познат, сматра се да је узрокован функционалним поремећајем у путевима допаминергичних нерва у можданом деблу и кичменој мождини. Генетска предиспозиција је од великог значаја за овај синдром. Толико да свака друга особа којој је дијагностикован синдром немирних ногу има породичну историју. проф. Др. Истичући да је недостатак гвожђа један од најчешћих узрока синдрома немирних ногу, Мурат Аксу је рекао: „Осим тога, магнезијум или фолна киселина, трудноћа, дијабетес, Паркинсонова болест, реуматоидни артритис, узнапредовало затајење бубрега и неки лекови су међу ризичним групама. фактори ", каже.
Историја пацијената је најбољи метод за дијагнозу.
Специјалиста неурологије проф. Др. Мурат Аксу је изјавио да је најбољи метод за дијагнозу синдрома немирних ногу саслушање пацијента и рекао: „Добра историја и неуролошки преглед довољни су за дијагнозу. Међутим, у неким случајевима може бити потребно направити тест спавања да би се поставила дијагноза. Након постављања дијагнозе могу се користити крвни тестови за утврђивање узрока болести, а по потреби и метода ЕМГ (електромиографија).
Избегавајте пушење, алкохол и кофеин
Први циљ лечења је побољшање сна и квалитета живота пацијента. Ако нема медицинских проблема који узрокују синдром немирних ногу, прије свега се примјењују прилагођавања животних навика и метода без лијекова. "Омогућавање хигијене сна и ограничавање алкохола ако се конзумира прва су правила на која пацијент треба обратити пажњу", рекао је проф. Др. Мурат Аксу наставља: „Промене у животним навикама, као што су лагане или умерене вежбе истезања пре спавања, туширање топло-хладном водом, ограничавање пића која садрже кофеин, попут чаја и кафе од поднева, и престанак пушења могу бити корисне . Осим тога, методе попут масаже и стимулације нерава у близини површине коже електричним сигналима такође могу бити ефикасне. Ако се приликом прегледа открије здравствено стање, попут недостатка гвожђа, лечење овог проблема обезбеђује нестанак синдрома. Ако се прилагођавањем животних навика и третмана без лекова не постигну одговарајуће користи, лечење лековима почиње у последњој фази. Данас је лечењем лековима могуће уклонити симптоме болести и удобно провести ноћ.
Будите први који ће коментарисати