Специјалиста акушерства и гинекологије оп. Др. Мерал Сонмезер је дао важне информације о овој теми. Док су најчешћи здравствени проблеми током трудноће проблеми повезани са желуцем, најчешћи стомачни проблем је рефлукс. То називамо рефлуксом када се желучана киселина врати из желуца у једњак. Рефлукс се манифестује горко-киселим укусом у устима и притужбама на пецкање у грудима. Постоји много разлога који покрећу појаву рефлукса, што се може видети код већине жена током трудноће.
Шта узрокује рефлукс трудноће?
Главни узрок рефлукса; То је смањење притиска вентила који се налази између једњака и желуца. Стога, у случајевима када желучани вентил не може испунити своју функцију, рефлукс ће бити неизбјежан јер се поједена храна не може спријечити да побјегне натраг у једњак. Женски репродуктивни хормони прогестерон и естроген имају ефекат снижавања притиска желучане валвуле. Хормонске промене и повећани прогестерон, нарочито током трудноће, водећи су узроци рефлукса током трудноће. У каснијим фазама трудноће, повећање интраабдоминалног притиска са повећањем материце и њен притисак на желудац такође повећавају притужбе на рефлукс. Рефлукс, који није виђен пре трудноће, али се почео јављати током трудноће, често спонтано нестаје са престанком трудноће.
Који су симптоми рефлукса током трудноће?
- Горушица - пецкање
- пецкање у грлу,
- пецкање у грудима,
- Горко-кисела вода улази у уста,
- Лош задах
- упорни кашаљ,
- Надимање-подригивање
- тешкоће при гутању,
- Осећај да сте заглављени у грлу
Како се лечи рефлукс у трудноћи?
Промене начина живота су на првом месту у лечењу рефлукса током трудноће. Промене начина живота и програм исхране који ће се примењивати уз савет лекара обезбедиће ефикасно решење за проблем рефлукса који се јавља током трудноће. Промене које будуће мајке могу да примене у свом животу како би смањиле ефекат рефлукса трудноће су:
- Оброке треба јести у малим количинама и у честим интервалима.
- Оброке треба јести полако и добро жвакати.
- Треба избегавати унос течности за време оброка.
- Конзумирање хране треба прекинути најмање 2 сата пре спавања.
- Треба изабрати одговарајући програм исхране како се не би превише угојиле током трудноће.
- У исхрани треба смањити садржај масти, избегавати зачињену храну и пржену храну.
- Будући да чоколада, мента, пића са кофеином (кафа, чај, сода), парадајз и агруми могу изазвати рефлукс, ове намирнице треба конзумирати што је мање могуће.
- Строго треба избегавати пушење и алкохол.
- Треба пазити да пијете доста течности између оброка.
Осим тога, жвакање жваке без шећера после јела повећава производњу пљувачке и делује као заштитник у једњаку. У случају жгаравице, конзумирање јогурта и млека или конзумирање топлог биљног чаја са медом помоћи ће у смањењу тегоба рефлукса. Осим тога, у положају за спавање требало би да водите рачуна да држите леђа високо и лежите на левој страни.
Постоје неки лекови који се могу користити у случајевима када промене начина живота и мере предострожности за храну нису довољне и у присуству рефлукса који наставља да нарушава ваш квалитет живота упркос предузимању неопходних мера предострожности. У овом случају, прво се морате обратити лекару. У лечењу рефлукса, прво се користе антациди са најмањим ризиком. Антациди, који неутрализирају кисело окружење желуца и стварају баријеру на желуцу, врло су корисни и сигурни у ублажавању симптома и не штете беби. Иако је већина ових лекова у облику сирупа, неки су у облику таблета за жвакање и користе се након оброка. Међутим, будући да антациди који садрже висок ниво натријума могу узроковати задржавање течности и изазвати едем, а антациди који садрже алуминијум могу изазвати затвор, употребу ове групе антацида свакако треба избегавати током трудноће. Ако су употребљени антациди такође неефикасни у решавању проблема, можете користити две групе лекова који се називају антагонисти Х2 рецептора или инхибитори протонске пумпе по препоруци вашег акушера. Све ове лекове треба користити само уз знање и одобрење вашег лекара. Због тога, за здравље вас и ваше бебе, треба избегавати употребу лекова без одобрења лекара.
Будите први који ће коментарисати