Ванредни професор пластичног, реконструктивног и естетског хирурга Ибрахим Аскар дао је важне информације о овој теми. Иако је старење природан процес који се јавља током времена, знаци старења на кожи могу се приметити у року од једног дана. Људи могу приметити знакове трошења и старења, попут отока испод очију, бора на кожи, када се једног дана пробуде. Као естетски пластични хирурзи, старење коже један је од најчешћих проблема с којима се сусрећемо. И генетски и еколошки фактори играју улогу у старењу. Људи могу да остаре раније него што заиста јесу. Што боље разумемо старење, боље можемо пронаћи решења. Фактори који играју улогу у старењу;
1-генетски фактор: То је једини неизбежни узрок старења. Антиоксидативни ензими су важни у поправљању оштећења ДНК и тело их може произвести. На овај начин, антиоксидативни ензими могу поправити оштећења ДНК током живота. Ово такође зависи од генетског капацитета. Код неких људи овај механизам може бити неисправан од рођења. Јавља се оно што називамо прераним старењем.
2-Сунчеви зраци: Како наша кожа стари, што је више сунчеве светлости и УВ зрака изложена, то ће више успорити производњу нових ћелија које ће заменити оштећене ћелије, услед оштећења ДНК. Ово убрзава старење том брзином. УВ зраци су најважнији фактор животне средине који утиче на старење. Иако многи људи тврде да су заштићени од сунца, соларијума, излагања сунцу за производњу витамина Д, непотребног излагања сунцу, стајања на сунцу ради посла (попут грађевинарства, баштованства, пољопривреде, риболова), шетње паса, спортови на отвореном, вожња Активности под сунцем повећавају изложеност УВ зрацима. У овом случају, најбољи начин превенције је да користите креме за сунчање са заштитним фактором 10 између 00:15 и 00:50 док стално излазите. Осим тога, у окружењима са интензивним белим светлом, треба користити крему за сунчање са заштитним фактором 50.
3- Прљавштина и токсини: Загађење ваздуха, загађење животне средине, нездрава храна повећавају слободне радикале кисеоника. Ово повећава оксидативни стрес у телу, смањујући производњу кисеоника и колагена-еластина у кожи. Узрокује кожне проблеме попут мрља, хиперпигментације, акни и сувоће на кожи. Другим речима, убрзава старење коже. Природна и здрава исхрана и правилно вежбање смањиће слободне радикале колико год је то могуће.
4- Учесталост опонашања: Уз честу употребу мимичких покрета дуги низ година, на кожи се стварају дубоке мимичне линије. Временом ове линије постају трајне и продубљују се.
5-стрес: Стрес који особа доживљава и интензиван радни темпо узрокују стварање масне коже и акни, повећавајући токсично окружење у кожи путем слободних радикала. Стрес такође повећава лучење хормона стреса кортизола. Повећавајући себум у кожи на ланац, смањује поткожну микроциркулацију и влажност коже. Тако се повећава стварање акни и појављује се старија кожа.
6-Несаница или поремећај сна: Неправилан сан омета ослобађање хормона раста и мелатонина, снажног антиоксиданса, и убрзава старење. Смањени су и метаболизам и елиминација слободних радикала. Неправилност процеса спавања, у којем се тело поправља, покреће настанак других болести.
7-цигарета: Дуго је година познато да цигарете због отровних твари које садрже убрзавају старење и узрокују проблеме попут повећаних бора, досадног изгледа и хиперпигментације на кожи. Ово укључује електронске цигарете и наргиле.
8-алкохол: Алкохол блокира есенцијалне хранљиве материје у кожи и смањује садржај влаге у кожи. Познато по свом здрављу, црвено вино (са богатим садржајем антиоксиданата) смањује количину влаге у кожи када се конзумира претерано. Употреба алкохола изазива прекомерно мокрење и дехидрацију. То доводи до сувоће коже, формирања линија и убрзања старења. Претјерана конзумација алкохола нарушава метаболизам у јетри, узрокујући проблеме с пигментацијом на кожи. Пријављено је да алкохол узрокује смањење витамина А и инхибира производњу колагена.
9-Лоша исхрана: Прехрамбене навике директно утичу на здравље и старење коже. Неухрањеност узрокује бледило коже, површинске неправилности, црвенило, акне и брзо старење. Прекомјерна потрошња угљикохидрата разграђује колаген и еластин и смањује еластичност коже. Ако у исхрани нема воћа и поврћа богатог витаминима и минералима, у кожи се јавља недостатак влаге. Осим тога, у исхрану треба укључити плодове мора богате омега 3 масним киселинама, попут рибе, и житарице или махунарке богате влакнима.
10- Губитак колагена: Са старењем, ћелије фибробласта се обнављају и смањује се производња колагена и еластинских влакана. Колаген, који је главни део везивног ткива у телу, такође се налази у костима, тетивама и зглобовима. Због тога се старење наставља топљењем костију и слабљењем зглобова и тетива.
11-Губитак тежине: Брзо повећање и губитак тежине може изазвати опуштеност, па чак и опуштање коже и поткожног ткива. То може бити узроковано прекомјерним дебљањем, истезањем коже и губитком еластичности.
12-дехидрација: Људи који немају навику да редовно пију воду осетиће знакове сувоће и старења на кожи.
Будите први који ће коментарисати