Др.Февзи Озгонул је говорио о томе шта би требало да раде хипотироидни болесници, односно пацијенти са недовољно активном операцијом штитне жлезде или штитне жлезде, шта треба да конзумирају и чега се треба клонити. Др. Озгонул, „Пошто витамин Б1 смањује хормоне штитне жлезде, клоните се хране са високим садржајем витамина Б1, попут мекиња, пивског квасца, пиринча, кукуруза, ражи. 'рекао.
Хормони штитне жлезде су попут проводника читавог ендокриног система. У случајевима недовољног лучења овог хормона, његове дисфункције због различитих разлога и губитка овог органа код хирурга штитасте жлезде, тело се не може реструктурирати јер други хормони не могу да раде у координацији. Појављује се позната чињеница и пацијенти са хипотиреозом почињу да се дебљају и добијају на тежини. Из тог разлога, људи чије функције штитне жлезде не функционишу добро врло су склони гојењу.
Људи са овом врстом болести морају бити под контролом ендокринолога. Међутим, пошто у нашој земљи нема довољно ендокриних стручњака за све пацијенте, ако живите у регионима у којима нема специјалиста интерне медицине или чак нема специјалиста, ваш породични лекар може лако да преузме ваше контроле. Важна ствар у таквим случајевима је да своју употребу дрога прилагодите у светлу тестова функције штитне жлезде следећи неке светски признате протоколе лекова.
Јер, нажалост, изгледа да је немогуће живети здравим начином исхране само без подршке лековима за штитну жлезду. Чак и лекар попут мене који је веома против дрога не може да се супротстави лековима када је у питању штитна жлезда.
Ево 10 правила која људи са болестима штитне жлезде треба да поштују:
1- Треба да се клонимо брашнасте и слатке хране.
2- Не би требало да једемо јако слатко воће, чак ни уз оброке.
3- Треба да се клонимо киселих пића као што су кола, слатки напици, готови воћни сокови, газирана пића, пића која садрже заслађиваче и пића са високим садржајем кофеина. Тако да ће нам се жеђ вратити и бићемо неко ко може да пије воду.
4- Пошто већ имамо лењо тело и лењи систем за варење, треба да се клонимо грицкалица. Ако нам је потребна ужина, можемо изабрати течну храну као што су млеко, млаћеница, јогурт која не започиње варење поново.
5-Најважнија подршка лењем телу су редовне вежбе. Из тог разлога, ако не желите да се удебљате, свакако треба обратити пажњу на вежбе и посебно на шетње које ћете радити увече пре јела.
Пратите свој витамин 6-Б12, ако се утврди да му недостаје, потпуните га.
7- Једите храну богату животињским и биљним протеинима.
8- Пошто витамин Б1 смањује хормоне штитне жлезде, клоните се хране са високим садржајем витамина Б1, попут мекиња, пивског квасца, пиринча, кукуруза, ражи.
9- Измерите ниво селена у крви. Селен је од помоћи у случајевима тироидне инсуфицијенције.
10- Пазите да једете кувано поврће за време оброка, ако постоји затвор, важно је да узмете поврће како бисте спречили затвор, јер ће пробава бити нарушена. Осим тога, боровница и ланено семе су додаци који се могу користити код затвора.
Будите први који ће коментарисати