Дијететичар Ханифе Кара дала је информације о овој теми. Кафа смањује ризик од многих болести. На пример, људи који пију кафу имају 23-50% мањи ризик од дијабетеса типа 2. Свака дневна шоља кафе смањује ризик од дијабетеса за 7%. Чини се да је и кафа веома корисна за вашу јетру, јер људи који пију кафу имају мањи ризик од цирозе јетре. Штавише, може смањити ризик од рака јетре и колоректалног карцинома, а примећено је у многим студијама како би се смањио ризик од срчаних обољења. и мождани удар.
Редовно пијење кафе може смањити ризик од Алцхајмерове и Паркинсонове болести за 32-65%. Нека истраживања показују да кафа може имати користи и за друге аспекте менталног здравља. Жене које пију кафу имају мање шансе да постану депресивне и покушају самоубиство.
Пре свега, испијање кафе је повезано са дужим животом и 20-30% мањим ризиком од преране смрти.
Међутим, важно је имати на уму да је већина ових студија опсервацијска. Иако није дефинитивно доказано да кафа смањује ризик од болести, студије су показале да је мања вероватноћа да ће људи који пију кафу добити ове болести.
Будите први који ће коментарисати