Рак је и даље други узрок смрти након болести срца у развијеним земљама и земљама у развоју. Према статистици Глобоцан-а (Глобална опсерваторија за рак) која прикупља податке о раку широм света; У 2. години 2020 милиона људи је ново дијагностиковано са раком; 19.3 милиона пацијената је такође умрло од рака.
2040. предвиђа се да ће се ови бројеви повећати за 50 процената. Према подацима Светске здравствене организације; У 40 посто земаља дијагноза рака могла би се поставити у каснијој фази због касног пријема у здравствене јединице током пандемије Цовид-19. Разлози за то су што пацијенти имају потешкоћа у приступу лечењу или прекидају прегледе или прерано прекидају лечење због забринутости због инфекције. Ацıбадем Маслак Болница Специјалиста медицинске онкологије проф. Др. Иесим Ералп је такође изјавио да је током пандемије дошло до озбиљних успоравања у истраживању карцинома, што је веома важан извор за развој лечења, и рекао: „Очекујемо да ћемо у наредном периоду видети озбиљно повећање терета карцинома због ових застоја године “. он прича.
Специјалиста медицинске онкологије проф. Др. Иесим Ералп је истакао да наше погрешне навике такође играју важну улогу у порасту распрострањености рака у свету, „Најважнији фактори који су покренули рак током процеса пандемије били су неактивни живот, употреба дувана и алкохола и неухрањеност. Поред тога што је одговоран за 85 посто рака плућа, употреба дувана узрокује и многе смртоносне карциноме као што су рак главе и врата, панкреаса и бешике. Сматра се да неухрањеност, јака конзумација алкохола и недостатак вежбања повећавају ризик од рака за 30-50 процената “, каже он. Па које наше навике готово позивају на рак? Специјалиста медицинске онкологије проф. Др. Иесим Ералп је говорио о наших 10 погрешних навика које узрокују рак; дао важне предлоге и упозорења.
Грешка: Коришћење дувана и дуванских производа
Осим никотина садржаног у дувану, цигаретни дим покреће стварање карцинома тако што ремети ћелијске структуре и заштитни имунолошки штит у целом телу и кроз пролазе због стотина штетних супстанци садржаних у њему. Дуван и дувански производи који играју улогу у развоју укупно 14 врста карцинома заједно са смртоносним карциномима као што су глава и врат, плућа, бешика и панкреас; Одговорна је за 25-30% смртних случајева повезаних са раком и 87% смртних случајева услед рака плућа. У поређењу са непушачима, мушкарци који пуше имају 23 пута већу вероватноћу да имају рак плућа, а жене 17 пута чешће.
Грешка: Живи мирно, једући западњачки стил
Ризик од рака дебелог црева повећава се за 45 процената интензивном конзумацијом засићених масних киселина и црвеног меса, које се описује као „исхрана западног стила“, заједно са седећим начином живота. Због гојазности коју доноси оваква дијета и начин живота, ризик од рака материце, дојке, панкреаса и желуца повећава се за 30 одсто.
Грешка: Конзумација превише алкохола
Озбиљна конзумација алкохола; Игра важну улогу у развоју различитих врста карцинома као што су једњак, рак дојке и јетре. На пример, у студијама; Доказано је да се ризик од рака дојке повећао за 14 процента, рака дебелог црева за 360 процената, а рак једњака за 150 процената уз конзумацију алкохола од 45 грама (23 мл пива, 17 мл вина, 220 мл вискија, ракија) итд.) и више дневно.
Грешка: Често кување меса / поврћа на роштиљу
Специјалиста медицинске онкологије проф. Др. Иесим Ералп, наводећи да карбонизоване хранљиве материје садрже пиролизат и разне аминокиселине штетне за тело, „Ова једињења повећавају ризик посебно за рак желуца и цревног система“, каже он.
Грешка: Дуго незаштићено сунчање
Незаштићено сунчање дуго времена; Због штетних ултраљубичастих сунчевих зрака отвара пут за неконтролисану поделу ДНК структура ћелија у доњим слојевима коже (дермис), сузбијање заштитног имунитета, а на тај начин и меланома и друге коже карцинома. Толико да сусрет са 25 или више јаких опекотина од сунца пре 6. године повећава ризик од меланома 2.7 пута и осталих карцинома коже 1.7-2 пута. Специјалиста медицинске онкологије проф. Др. Иесим Ералп је упозорио да сунчање соларијумским уређајима може повећати ризик од рака коже до 6 пута, и наставља на следећи начин: „Избегавајте соларијум да спречи развој рака, не излазећи између 10:00 и 16:00 када штетни зраци сунце је јако, Понекад је потребно користити заштитник СПФ 30 и више. "
Грешка: Избор паковане хране и прерађених прехрамбених производа који садрже конзервансе
„Конзервирана храна са додатком нитрита и нитрата како се не би покварила, а прехрамбени производи који садрже боје азо-типа директни су канцерогени.“ упозорио је проф. Др. Иесим Ералп наводи следеће производе који повећавају ризик од рака: „Поред тога, производи пресвучени пластиком који садрже бисфенол припремају терен за рак дојке и простате преношењем ове супстанце у храну. Конзумација производа који садрже засићене масне киселине, рафинисани шећер и брашно такође изазива оксидацију и упале, узрокујући рак. Слатко слаткиши са високим уделом могу такође покренути рак стимулисањем дељења ћелија и путева раста прекомерним лучењем хормона инсулина “.
Грешка: Претеривање са напицима који садрже заслађиваче
У спроведеним студијама; Велика потрошња пића која садрже заслађиваче; Повезан је са неким хематолошким карциномима уносом велике количине аспартама.
Грешка: Немогућност управљања стресом
„Студије нису показале да прекомерни стрес само по себи изазива рак. Међутим, откривен је директан однос лоших навика као што су прекомерна конзумација дувана и алкохола, које са њим могу доћи, са раком. Дајући своје податке, проф. Др. Иесим Ералп је рекао: „Веома је важно добро спавати, бити што активнији, проводити време за редовно вежбање три дана у недељи како бисте избегли стрес“. каже.
Грешка: Бесане ноћи
Наше погрешне навике као што су спавање док је телевизор укључен и остајање до касно, које негативно утичу на квалитет наших начина спавања, такође повећавају ризик од рака. Мелатонин; То је хормон одговоран за регулацију циклуса спавања и биолошког сата тела, који се назива „циркадијални ритам“. Због наших погрешних навика повезаних са спавањем, епифиза, мали орган усред мозга, нарушава лучење хормона мелатонина и покреће стварање рака.
Грешка: Спавање са мобилним телефоном поред кревета
Однос карцинома између уређаја са извором електромагнетног зрачења, попут мобилних телефона и микроталасних пећница, дуго се расправљало као о друштвено застрашујућем питању. Подаци из прошлих експеримената на животињама да би такво нејонизујуће зрачење могло довести до хематолошког карцинома званог „мијелом“ или тумора меких ткива покренули су ово питање. Сугерисано је да радиофреквентно зрачење може покренути рак убрзавањем метаболизма шећера у оближњем ткиву или ширењем и разменом топлоте у судовима. Проф. Др. Иесим Ералп је изјавио да, међутим, епидемиолошке студије нису доказале своју директну везу са раком на друштвеној основи, и рекао: „Ипак, препоручује се избегавање дуготрајног блиског контакта са уређајем тако што се не спава поред кревета и не користе слушалице док разговарате и да спречите могући рак. каже.
Будите први који ће коментарисати