Ставите по страни своје страхове и стрепње. Окупите се брзо и усредсредите се на испит. Дах је одржан за 2021. ИКС. Преостало је врло мало времена за полагање испита за високошколске установе (ИКС-2021), што је пријемни испит за универзитет. Док су кандидати убрзали припреме за испит, повећали су се и њихови страхови или стрепње.
У вези са предметом, Одељење за психологију Универзитета у Истанбулу Румели др. Предавач Гулхан Гокце ЦЕРАН ИИЛДИРИМ рекао је, „На крају интензивног периода студија, остало је врло мало времена за испит. Пролазили смо и пролазимо кроз тешка времена која је сваки кандидат доживео први пут. Сигуран сам да имамо снаге да се прилагодимо свим условима, сви кандидати су покушали да ураде свој део посла упркос свим тим негативним условима. Очигледно је да сви кандидати пролазе кроз тежак процес, али морају да одвоје своје бриге како би се брзо опоравили и усредсредили на испит, тако да њихов досадашњи труд не буде узалудан. ''
'' Интензивна анксиозност спречава ваш успех ''
Иıлдıрıм је објаснио разлику између страха и анксиозности на следећи начин: „Иако се страх и анксиозност виде као еквивалентни концепти, они имају сасвим различита значења. Иако је страх нормалан одговор на абнормалну ситуацију сваке особе чији је животни интегритет угрожен, анксиозност није врло користан исход који се осећа разматрањем могућих негативних сценарија догађаја који се још није догодио. Мала количина анксиозности је корисна за покретање. Међутим, интензивна анксиозност нажалост ограничава ваш капацитет спречавајући вас да искористите свој потенцијал на највишем нивоу. Спречава ваш успех. Све што се може поновити / алтернативно у животу спада међу срећна животна искуства људи, и треба имати на уму да чак и ако у сваком предмету постоји негативност која се може поновити, то није крај. ''
Напомињући да преостало кратко време треба веома добро искористити, Катедра за психологију Универзитета у Истанбулу Румели Др. Инструктор Чланица Гулхан Гокце ЦЕРАН ИИЛДИРИМ је наставила своје речи на следећи начин: „Не треба заборавити да је испит маратон и дефинитивно не треба престати да учиш чак и ако се твоја нето вредност није повећала у последњих месец дана. Јер последњи месец је период успона у испитном процесу. У овом тренутку ће победити они који се не предају и одлучни су“, рекао је он.
Па, „Како треба учити за ово кратко време пре ИКС испита?“ Иıлдıрıм је на ово питање одговорио на следећи начин:
Повећајте своје дневно радно време и темпо
С обзиром да је за испит остало мало времена, морате повећати дневно радно време и темпо. Пре свега, више се фокусирајте на теме које разумете. Другим речима, уклоните све проблеме које нисте могли да учините упркос напорима током целе године. Поновите своје не потпуно научене теме. Док понављате, идентификујте проблеме које сте пропустили на лажним испитима и погледајте брзину појављивања ових предмета на испитима. Ако најистакнутије теме на испиту завршите приоритетно, имаћете прилику да за кратко време дате јасније резултате.
Положите пуно тестова за вежбање
Фокусирајте се углавном на опште преиспитивања и лажне испите. Нарочито ће вам бити врло корисно да решите питања која су се појавила протеклих година. Резултати вашег испитивања могу бити добри, а понекад и лоши, не будите песимистични. Обавезно научите решење за било који проблем који погрешите.
Отклоните проблем са временом
Прво, узмите стварна времена испита као основу приликом решавања лажног испита. Будите стабилни док решавате лажни испит јер за то време на испиту нећете моћи да устанете. Понашања која се раде истовремено током дана постају навика. Као што су спавање, буђење, прехрамбене навике. Корисно је ове навике прилагодити времену испита до испита. На пример; Као што је буђење у то време ујутру са испита, доручак, не пијење чаја и кафе у време испита јер током испита не можете пити чај и кафу.
Будите први који ће коментарисати