Поводом Светске недеље свести о мозгу, од 15. до 21. марта, Одсек за неурологију Медицинског факултета Универзитета Ацıбадем, Неуролог болнице Ацıбадем Таксим, др. Предавач Мустафа Сецкин је објаснио 6 проблема који оштећују наш мозак; Дао је важне предлоге и упозорења!
Да ли је ваш мозак спреман за старење? Према подацима ТУИК-а; Број особа старијих од 65 година у нашој земљи је око 10 милиона, а очекује се да ће та цифра премашити 2040 милиона 16. године. Развој у области медицине такође продужава очекивани животни век. Како се удео старијих појединаца у друштву повећава из дана у дан, кроз научна истраживања почели су да се траже одговори на нова питања: да ли ће мозак појединца који успе да достигне поодмакло доба остати здрав као и његови други органи? Док бубрези, плућа, јетра и срце појединца остају здрави, може ли њихов мозак старити брже од ових органа? Нажалост, одговор на ово питање је „да“. У вези са њима, „Теорија когнитивних резерви“, која је наглашена последњих година; Заснива се на принципу да наш мозак, попут касице прасице, постаје богатији или сиромашнији од рођења као резултат наше исхране, образовања које добијамо, нашег начина живота и болести које доживљавамо, другим речима, „рано се умори“. '. Дакле, који су фактори који узрокују брзо старење нашег мозга?
КОВИД-19 ИНФЕКЦИЈА
У студији спроведеној на Империал Цоллеге Лондон; Испитани су когнитивни ефекти Цовид-19. У истраживању; Код неких од ових пацијената описана је врста 'менталне магле', као што је оштећење пажње, памћења и фокуса, који би могао да се настави чак и месецима након што симптоми инфекције Цовид-19 нестану. ИК тестови су показали да су пацијенти доживели губитак до 19 одсто у поређењу са пре инфекције Цовид-10. Неуролог др. Члан факултета Мустафа Сечкин рекао је: „Ова табела значи да је мозак неких пацијената са Цовид-19 остарио најмање 10 година и још једном открива важност стриктног придржавања мера пандемије. каже.
ЦЕРЕРЕ ВАСКУЛАРНЕ БОЛЕСТИ
Висок холестерол, поремећаји срчаног ритма и залистака, висок крвни притисак (хипертензија) и цереброваскуларне болести изазване дијабетесом спадају међу важне болести које замарају мозак. Лоше контролисан ниво шећера и крвног притиска, стања која утичу на срчани ритам и високи нивои холестерола који могу изазвати артериосклерозу могу пореметити доток крви у мозак и довести до спорог или изненадног оштећења мозга. „Изненадни догађаји су обично симптоматски, односно изазивају симптоме. Међутим, иако се може дијагностиковати и лечити, већина пацијената доживљава озбиљно трајно оштећење можданог ткива. упозорио је др. Предавач Мустафа Сецкин наставља на следећи начин. „Мале васкуларне болести, посебно оне узроковане стањима као што су неконтролисани дијабетес и хипертензија, углавном су тихе и подмукле ако не утичу на критична подручја мозга, као што су подручја која се односе на памћење. „Милиметријска оштећења која се виде као резултат захватања малих судова могу се комбиновати током година, узрокујући захваћену широку област и изазивајући неку врсту симптома деменције или паркинсонизма.
ПОРЕМЕЋАЈИ СПАВАЊА
Спавање је процес у коме се мозак одмара, празни свој отпад и обнавља своју снагу. др. Члан факултета Мустафа Сечкин истакао је да су хормони који се луче током спавања од велике важности за мозак и ментално здравље и рекао: „Поред тога, абнормални протеини који се производе у мозгу током дана уклањају се из мозга током спавања. Поремећај спавања узрокује акумулацију ових абнормалних протеина и доприносе патолошком процесу који доводи до Алцхајмерове болести. Због тога су поремећаји спавања озбиљна клиничка стања која не само да замарају мозак већ могу бити и директно повезана са Алцхајмеровом болешћу. каже.
ПОРЕМЕЋАЈИ У ИСХРАНИ
Недостатак витамина попут Б1, Б6, Б12 и витамина Д, фолне киселине или важних структура као што је гвожђе, који је углавном повезан са недостатком у исхрани, али се може видети и због малапсорпције као последица болести желуца и црева, нарушава функцију нервних ћелија и ако овај недостатак траје дуже време може доћи до трајног оштећења мозга. др. Предавач Мустафа Сечкин је нагласио да су ова стања, која се могу дијагностиковати врло једноставним скрининг тестовима, међу проблемима који се најбрже и најлакше могу отклонити, и рекао: „Поред тога, последњих година исхрана заснована на глутену, протеину пронађена у много већим количинама од нормалних, посебно у генетски модификованој пшеници и сличним житарицама, има хронични ефекат на мозак.“ Показало се да стварањем запаљења може покренути неуродегенеративне процесе као што су главобоља, депресија, мотивациони поремећаји и чак и Алцхајмерове и Паркинсонове болести.” каже.
БОЛЕСТИ БУБРЕГА
Стотине хемијских реакција се дешавају у нервним ћелијама сваке секунде. Међу најважнијим грађевинским блоковима ових хемијских реакција; Укључени су електролити као што су натријум, калијум, хлор и магнезијум. Недостатак или вишак уноса ових електролита путем исхране, недовољног пијења воде или хроничних болести бубрега може довести до поремећаја електролита у организму. Неравнотежа електролита; Може изазвати заборавност, умор и поспаност, бесмислен говор или чак кому, губитак снаге мишића, губитак мишићне снаге сличан парализи и нападе налик епилептичком нападу. Поред тога, код отказивања бубрега, токсичне супстанце које се не могу излучити урином могу циркулацијом доспети у мозак и изазвати директна оштећења. Ово оштећење може директно утицати на функције мозга, као и код других метаболичких поремећаја. Као резултат тога што бубрези не могу да филтрирају, превише се повећава ниво лекова у крви које бубрези треба да излуче, што може изазвати нежељене ефекте у мозгу, као да узимате превелику дозу лекова. На пример, ако лек за разређивање крви не може да се излучи из бубрега и дође до предозирања у крви, то може изазвати крварење у мозгу и другим органима. Значајан део бубрежних поремећаја који се примећују у старости настаје због недовољног пијења воде.
НЕАКТИВНОСТ И СТРЕС
Још један важан фактор који узрокује превремено старење мозга је; Многи од нас пате од друштвене изолације током пандемије; 'неактивност'. Наводи се да су се когнитивне способности старијих особа које, поштујући мере предострожности у пандемији Цовид-19, никада нису изашле из куће, остале неактивне и доживеле интензиван стрес, погоршале много брже од очекиваног, иако нису имале Цовид-19. Ово показује негативне ефекте неактивности и стреса на старење мозга. Поред тога, особе које су искусиле хроничну депресију од младости могу доживети скупљање у областима хипокампуса мозга, које су одговорне за меморијске функције, због дејства хормона стреса. Ово може повећати ризик од деменције у старости.
6 важних знакова који показују да је мозак уморан!
др. Члан факултета Мустафа Сецкин је рекао: „Најважнији знак који показује да је мозак уморан, другим речима, оштећен, јесте да је наша функционалност смањена. Он описује прве сигнале уморног мозга на следећи начин:
- Ако сте започели да обављате задатак који сте радили за кратко време у дужем временском периоду или чак имате потешкоћа да га завршите,
- Ако имате потешкоћа са обављањем више задатака,
- Ако имате потешкоћа да водите евиденцију о терминима и фактурама,
- Ако умор и поспаност почну током дана,
- Ако вам се смањи интересовање и мотивација за ваше хобије,
Ако имате проблема да запамтите једноставну листу за куповину, а да је не запишете, ваша функционалност почиње да утиче.
Будите први који ће коментарисати