Др.Февзи Озгонул је дао важне информације о овој теми. Пробиотици, који су одлични за наш пробавни систем, су мали пријатељи који раде за нас у нашим телима. Дакле, које су предности? Каква је његова веза са нашим имунолошким системом? Има ли икакве штете и користи? Овде су све непознанице о пробиотицима;
Шта је пробиотик?
Пробиотичке бактерије су јаке и корисне бактерије које су отпорне на желудачну киселину, могу се везати за површину црева и тамо се размножавати.
У природи постоји метода елиминације која се зове природна селекција. Природна селекција је тест у коме преживљавају најјаче и најбоље прилагођене природним условима међу животињама. Тако је могуће да то стадо настави свој живот као веома снажно.Када се природни пробиотици уносе храном, међу њима постоји природна селекција, где они најјачи могу да прођу кроз баријеру желудачне киселине, панкреаса и баријеру жучне киселине. имају шансу да преживе у цревној флори.У пробиотицима произведеним као додаци исхрани; Постоје суплементи који садрже од 2,5 до 100 милијарди бактерија.
Зашто би требало да користимо пробиотике?
Намирнице као што су јогурт и сир су жива храна. Дакле, када се млеко ферментише са таквим бактеријама, не може се рећи да до одређене тачке правите уреу и јогурт, а затим чекате и одморите. Међутим, адитиви стављени у њега могу створити овај ефекат. Дакле, када једемо те јогурте, не видимо тако јак пробиотички ефекат као раније.
У том случају, за здрав и јак цревни систем морамо да унесемо такве пријатељске бактерије у наше тело споља као што је квасац.
Пробиотици у праху? Пробиотици у капсулама?
Суплементи који садрже прах (цхасе) су суплементи који пролазе кроз природну селекцију и доспевају до цревне флоре најјачих.
Капсуле, пак, преносе све јаке и слабе бактерије у црева без природне селекције, што за природу није баш здрава елиминација.
Где се може купити?
Док ове моћне и корисне бактерије можете набавити из природних извора (киселих краставаца, домаћег јогурта, сира, сирћета итд.), можете их набавити и на местима која се могу производити у неколико центара широм света под посебним условима , патентиран и продат уз дозволу Министарства пољопривреде.
Како да га користимо?
За здрав систем за варење, посебно током првог месеца, можете свако вече да конзумирате пробиотике у праху у праху или у облику капсула, али моја препорука је прах. На тај начин ћете ојачати свој систем за варење и имуни систем стварањем флоре пријатељских бактерија у унутрашњој структури црева, која је најважнији део система за варење. После месец дана можете наставити да користите овај прах сваки други дан или свака 2-3 дана ако је потребно.
Да ли то утиче на губитак тежине?
Уз правилан програм исхране, пробиотици јачају наш имуни систем и помажу у реструктурирању нашег тела, омогућавајући нам да се физички затегнемо и решимо проблема са тежином. Да би се то десило, потребно је да током дана једемо храну високе нутритивне вредности и да се осећамо сити. Ова мала пријатељска створења нас штите од многих болести.
Да ли је безбедно?
Пробиотске бактерије се сматрају безбедним јер су део нормалног система за варење. Али пре употребе пробиотика, обавезно се консултујте са стручњаком коме верујете и запамтите да они могу имати различите ефекте у зависности од појединца.
Будите први који ће коментарисати