Психолог болнице Медицана Сивас Бегум Озкаиа рекао је: „Пре него што седнете за сто, играјте се са дететом. Развеселивши се захваљујући игри, дете почиње више да ужива у јелу “. рекао.
Психолог болнице Медицана Сивас, породично и брачно саветовање и сексуални саветник Бегум Озкаиа дала је информације о дужностима мајки и очева како би децу научила прехрамбеним навикама.
Озкаиа је изјавила да је здрава и уравнотежена исхрана довољна за развој деце, а не да једе превише. Почевши од свог детета, деца схватају да могу да контролишу своје породице једући их или не. Отежавајући ствари током оброка, они могу скренути пажњу породицама на себе и могу мучити мајку или оца на кога су љути “. рекао.
„Не приморавајте дете да једе“
Психолог Озкаиа изјавио је да вршење притиска на децу да једу, награђивање ако не једу или кажњавање када не једу не функционише. Иако се дететова жеља за храном мења у одређеним периодима у зависности од стопе раста и личне ситуације, то је период када је апетит на најнижем нивоу, посебно између 8-9 године. Познато је да су одабир хране и понашање одбијања хране уобичајени проблем током овог периода. Ако дете појединих дана једе мање, а неких више, то је природна карактеристика овог доба, па није потребно фокусирати се на то. Међутим, ако је дете навикло да једе често и мање, не би требало да се брине због тога што „не једе превише“ јер храна која се једе на овај начин може имати толико хранљиве вредности колико и главни оброк. Међутим, ако се дуго дебљате и немате апетит, неопходно је обратити се лекару, јер овај проблем могу изазвати цревни паразити, затвор, зуби, анемија или инфекција уринарног тракта. Истовремено, проблем анорексије код деце обично се јавља као резултат психолошких траума попут развода родитеља, али углавном као резултат грешака које су родитељи чинили у исхрани. Јер вршење притиска на дете да не једе, а награђивање ако не једе, напротив, кажњавање када не једе и доводи до раста проблема. „Користио је изразе.
„Подесите време оброка према својој деци“
Рекавши да деца немају апетит када су прекомерно уморна и поспана, Озкаиа је рекла, „Будући да деца немају апетит када су изузетно уморна и поспана, неопходно је распоредити своја времена оброка у складу с тим. Играјте се са дететом пре него што седнете за сто. Разведри се захваљујући игри, дете почиње више да ужива у јелу. Не дајте детету слатку храну и пиће попут шећера, чоколаде, колача и воћног сока између оброка “. рекао.
Шта мајке и очеви треба да раде за своју децу са лошим апетитом „Прво, ваше дете не треба да једе превише за здрав развој, уравнотежена исхрана ће бити довољна. Деца имитирају оно што виде, а не оно што им се каже. Стога, људи одговорни за бригу о детету, попут родитеља и неговатеља, треба да обрате пажњу на сопствено хранљиво понашање. Не упоређујте своје дете са другима, потребе сваког тела и брзина раста су различите. Не упоређујте своје дете са другима ни у ком погледу.Гладно дете жели на крају да једе, нека схвати да је гладно. Клоните се питања попут „Да ли бисте јели ово, да ли бисте и ово волели, можда бисте ово волели“. Храна се једе за столом, не ходајте по соби по тањиру. Ваше дете би требало да научи видећи да је јело друштвени догађај седећи на високој столици или столици за време оброка и присуствујући породичном столу. Храните храну у мирном окружењу где вам телевизија неће сметати и побрините се да време добро прође. Овај процес можете развеселити песмом или бајком. Дајте детету довољно времена да једе; међутим, овај период не би требало да прелази пола сата. Нудите само оброке током оброка, не дозволите им да грицкају између оброка, ово смеће, које брзо испуњава ионако мале стомаке, напуниће се храном и осећај глади ће нестати. Деца могу да користе кашику виљушке након навршене 1,5 године живота, па јој после те старости ставите кашику у руку и сачекајте да једе уместо да му дају уста да се издржавају. Нека делови буду мали, јер пуњење плоче до врха може бити непривлачно за изглед. “
Будите први који ће коментарисати