Специјалиста за оториноларингологију Иавуз Селим Иıлдıрıм дао је информације о томе. Насална опструкција је стање које значајно утиче на квалитет живота.Нозне зачепљење може се десити било коме, од детињства до одраслог доба, због инфекције, алергија или структурних проблема.
Насална конгестија значајно утиче на наше здравље смањујући капацитет напора и узрокујући поремећаје спавања, а код деце узрокује важне проблеме попут погоршања структуре зуба и лица услед дисања на уста, проблема са спавањем, заостајања у расту и развоју и проблема с говором.
У последње време, откако већину времена проводимо код куће, инфекције су се смањиле, али су алергије, нарочито због домаћих разлога, узроковале зачепљење носа отицањем носне слузнице. Наш нос обавља важне функције попут влажења, загревања и чишћења ваздуха који узети споља.
Најважније код куће је чишћење носа водом 5-6 пута дневно, што спречава зачепљење носа, чува назалну физиологију, у извесном смислу обезбеђује клима уређај.Ово чишћење је ефикасније ако је могуће уз топло воде. Овим чишћењем се чисте остаци слузи и секрети који се суше у носу, навлажи се слузница носа и функције носа и секрети постају нормални. Ако се приликом чишћења водом не обезбеди довољан отвор, врући туш може бити решење загушења опуштањем слузнице дејством паре.
Када лежите у кревету, нека конгестија се може сматрати нормалном због гравитације, али ако ова назална конгестија спречава успављивање, односно ако је због запушења носа тешко спавати, решење са високим јастуком може бити решење.
Нос се може опрати водом сличном морској, која се такође на једноставан начин може припремити у кућном окружењу.Чаша кашике соли и пола кашичице соде бикарбоне помеша се у чаши воде за пиће и воде еквивалентне морској добија се вода. Када се ова вода нанесе у нос, нос се лако отвара ефектом слане воде.
Опет, у кућном окружењу, парење врућом водом и ментолом олакшава нос и бронхије у погледу здравља носа. Ако то не можете учинити, повлачењем чајне паре у нос пружити ћете делимично олакшање.
Ако не постоји могућност посете лекару, а код куће постоји спреј за нос, ови спрејеви се могу користити док не посетите лекара, а тада је корисно користити их уз препоруку лекара.
Биљно, еукалиптус и ђумбир могу да се баце у врућу воду, а пара може да се удише и биљно умирује, а чај са лимуном такође има могућност отварања носа.
Пијење пуно воде веома је важно за здравље носа.
Још једна важна карактеристика носа више се схватала током периода пандемије.Носна слузница игра важну улогу у имунолошком систему уклањањем вируса, бактерија и страних супстанци које долазе са ваздухом. Обавља важну заштитну функцију нашег тела спречавајући да се штетне честице и вируси у ваздуху прилепе за носни епител и излуче их заједно са слузи.
Инфекције грла услед дисања на уста када је нос зачепљен и проблеми са ухом због зачепљења еустахијеве цеви која повезује нос са средњим ухом спадају у важне болести које се јављају због зачепљења носа.
Масирање спољног дела носа пружа олакшање у мишићима и посудама носа, вазоконстрикција и вазодилатација у крвним судовима, а делимично олакшање може доћи у носу.
У носу који не може да дише довољно, с обзиром да се молекули ваздуха не могу довољно апсорбовати, функције мириса се смањују, укус се индиректно смањује јер се мирис смањује, укус добијамо од онога што једемо као резултат интеракције чула мириса и осећај укуса, не можемо добити довољно мириса, не можемо окушати оно што једемо, па укус нашег живота као резултат назалне конгестије. више нема соли.
Будите први који ће коментарисати