Који су фактори ризика код рака?

Рак, најважнији здравствени проблем нашег доба, и даље расте у целом свету. Свесни рака, могуће је избећи факторе ризика који узрокују рак, спречити рак раном дијагнозом и раним лечењем.

Универзитетска болница Бируни специјалиста медицинске онкологије проф. Др. Несе Гунеи је поделила најновије податке о раку и пружила информације о методама превенције рака поводом 4. фебруара, Светског дана борбе против рака.

„У свету је 2015. године било 8,8 милиона смртних случајева повезаних са раком. У 2020. години укупно се развило 1,8 милиона нових случајева рака и догодило се 606 хиљада смртних случајева повезаних са раком.

2030. предвиђа се да ће бити 27 милиона нових случајева, 17 милиона смртних случајева и 75 милиона живих пацијената са раком. Ако се стопа раста рака настави овом брзином, очекује се да ће се нови случајеви рака за двадесет година повећати за 70% због повећања светске популације и старења становништва.

Рак плућа заузима прво место по смртности услед рака

Примећено је да се приближно 70% смртних случајева од рака догоди у земљама са ниским и средњим приходима. Најчешћи типови карцинома код мушкараца су рак плућа, рак простате дебелог црева, док су жене рак дојке, рак дебелог црева, рак грлића материце и рак плућа. Рак плућа заузима прво место по смртности услед рака.

Формирање рака је у великој мери последица узрока који се могу спречити

Рак је фатална болест са све већом преваленцијом, посебно у земљама у развоју и упркос свим медицинским достигнућима. Поред тога, сама болест и приступи лечењу нарушавају квалитет живота пацијената. Штавише, методе лечења су веома скупе. Међутим, најефикаснија, јефтина и најмање токсична метода је превенција рака.

Контрола рака укључује широк спектар, почевши од превенције (примарна превенција) и скрининга - ране дијагнозе (секундарна превенција), завршавајући негом пацијента (терцијарна превенција) након дијагнозе карцинома и у терминалном периоду.

Око 90 процената карцинома је због потенцијално контролисаних узрока, попут животног стила и фактора околине.

Превенција рака је могућа избегавањем фактора за које се сматра да узрокују рак, минимизирањем интеракције са њима и спречавањем да претканцерогене лезије постану канцерогене.

Важни фактори ризика у развоју карцинома

Употреба дувана: Само пушење је најважнији узрок рака на свету. Тренутно једна особа умире на сваких 10 секунди од болести повезане са дуваном у свету. Однос дувана и рака познат је већ дуги низ година, али последњих година дефинитивно је доказан епидемиолошким студијама и наредним биолошким подацима. У дувану и његовом диму има више од 250 штетних хемијских и канцерогених деривата. Познато је да се ризик повећава пропорционално почетној старости пушења, количини и трајању попушене цигарете. Осим пушења, ризик од пушења повећавају и луле за пушење, цигаре или дуван за жвакање и њушкање. Поред тога, показано је да је такође повећан ризик од изложености цигаретном диму у затвореним просторима, што је данас дефинисано као пасивно пушење. Главни карциноми са доказаном везом са дуваном су малигни плући, гркљан, други карциноми главе и врата, једњак, стомак, панкреас, жучна кеса, грлић материце, бешике и бубрега.

Борба против дувана обезбеђује смањење повезаних смртних случајева, посебно карцинома. Неопходно је престати пушити рано, наравно да је идеално уопште не пушити. Поред тога, веома је важно спасити друштво од пасивног пушења. Супротно томе, наше друге земље у успону и у Турској повећавају употребу цигарета или не могу у довољној мери да се смање.

Прехрана и дијета: Прехрана и дијета су одговорни за приближно 35% смртних случајева повезаних са раком. Најважнија од њих је гојазност. Због везе између калорија и рака, вишак уноса калорија повећава ризик од рака. Исто тако, гојазност у дојенчади и раном детињству може повећати ризик од рака у одраслој доби.

Карциноми за које се сматра да су повезани са гојазношћу су малигни тумори дојке, ендометријума и бубрега.

Репродуктивне функције: Пронађена је веза између ових и неких врста карцинома. Одговорна је за 7% смртних случајева повезаних са раком. Рано менархе, касна менопауза, касно прво рођење или без порођаја повећавају ризик од рака дојке, јајника и ендометријума.

Геофизички фактори: Ултраљубичасти зраци и јонизујуће зрачење повезани су са до 3% смртних случајева повезаних са раком. Карциноми коже (сквамозни ћелијски, базалних ћелија и малигни меланом) и ултраљубичасти; Познати су етиолошки односи између зрачења и многих тумора, посебно карцинома штитасте жлезде, леукемије и лимфома. Заштита од сунчеве светлости и мере које треба предузети против зрачења добро су дефинисане и примењују се.

Фактори животне средине:  Карциногени попут азбеста, радона, никла и уранијума одговорни су за 4% смртних случајева повезаних са раком. Игра улогу у развоју многих карцинома, посебно карцинома плућа, плеуралног мезотелиома и рака коже. Међутим, све већа употреба рачунарске томографије последњих година повећава изложеност зрачењу и ризик од рака код пацијената. Веза између микроталасних и магнетних физичких фактора и ризика од рака није у потпуности разјашњена.

8 основних правила у превенцији рака

У борби против повећања карцинома широм света, циљ је да се осигура да мање људи оболи од рака, да се више људи успешно лечи и да се побољша квалитет живота људи током и после лечења. Међутим, не треба заборавити да је најефикаснија метода у превенцији рака превенција. 8 основних правила за спречавање рака:

1. Не пушите, не пушите
2. Вежбајте редовно 3-5 дана у недељи
3. Одржавајте контролу тежине
4. Конзумирајте 4-5 порција воћа и поврћа дневно
5. Минимизирајте количину засићених масти
6. Смањите количину употребљеног алкохола
7. Избегавајте опекотине од сунца и дугачке сунчане купке
8. Не занемарујте редовне провере