Пажња на 7 фактора ризика од кардиоваскуларних болести

Стврдњавање вена које воде до срца може изненадним срчаним ударом довести до опасности по живот. Док узраст, пол и генетски фактори чине узроке артериосклерозе који се не могу променити; Могуће је заштитити се од болести срца променом личног начина живота. Професор кардиологије и интервентне кардиологије, болница Меморијална служба. Др. Угур Цоскун је дао информације о томе на шта треба бити опрезан у вези са болестима коронарних артерија.

Не схватајте болове у грудима олако

Атеросклероза, другим речима, артериосклероза, изражава се као патолошки догађај који карактеришу плакови настали комбинацијом холестерола, калцијума, ћелија везивног ткива и инфламаторних ћелија у унутрашњим слојевима артерија. Ови плакови могу смањити проток крви у срчаном мишићу физичким сужавањем артерије или узрокујући абнормални проток и функцију артерија. Смањен коронарни проток крви узрокује недостатак кисеоника и виталних хранљивих састојака који се нуде срчаном мишићу. Ако је проток крви у одређено подручје срчаног мишића потпуно прекинут или енергија и виталне потребе срчаног мишића нису задовољене у довољној мери и ова ситуација траје дуго, то може довести до срчаног удара. Стога, болове у грудима који могу произаћи из болести коронарних артерија не треба схватати олако.

Ендотелни слој судова, најважнији ендокрини извор тела, не би требало да буде оштећен.

Ендотелни слој, који покрива лумен крвних судова и контактира крв, заправо је најважнији ендокрини орган тела. Покушава да уравнотежи крвоток који пружа ткивима која се храни, прилагођавајући васкуларну напетост у складу са променљивим физиолошким и патолошким условима. Поред тога, иако је ендотелни слој врло танак слој који се састоји од једног слоја равног епитела, он својим многим малим секрецијама хормона пружа регулацију веома важних функција за живот. Овај поремећај интегритета ендотела, који се јавља код многих фактора ризика и старења, и пролазак оксидованог малигног ЛДЛ холестерола испод ендотела, заправо је главни разлог за настанак кардиоваскуларних, цереброваскуларних и периферних васкуларних болести изазваних атеросклерозом. Присуство васкуларног пропадања у срчаним судовима узрокује срчани удар, цереброваскуларне догађаје (мождани удар или церебрална парализа) у церебралним судовима, болове у артеријама ногу, болове у листовима током ходања и неподношљиве болове у трбуху након једења.

Рано дијагностиковање и лечење могу спречити васкуларне болести

Ова погоршања у посудама узрокују појаву различитих болести у различитим органима. Међутим, могуће је успорити појаву или напредовање ових болести превентивним мерама које треба предузети у раном периоду. Старост, пол, генетски разлози и други фактори ризика који узрокују артериосклерозу пацијента могу се одредити појединачно и исправити. Док се ови фактори ризика лече, лечење лековима не започиње одмах, осим код неких група пацијената са високим ризиком. Пацијент мора прво да направи разне промене у начину живота. Фактори ризика се деле на оне који се не могу променити и на оне који се могу променити.

Фактори ризика који се не могу променити: 

• старостКардиоваскуларна фреквенција се значајно повећава код пацијената старијих од 65 година.
• пол: Иако ризик од болести коронарних артерија код мушкараца почиње у врло раном добу у поређењу са женама, његова учесталост расте након менопаузе и достиже исти ниво као и мушкарци.
• Генетски фактори: Историја болести коронарних артерија код рођака првог степена представља фактор ризика за пацијента.

Фактори ризика који се могу променити (могу се спречити):

• Дијабетес (дијабетес): Иако је дијабетес прихваћен као фактор ризика који је прихваћен као еквивалент кардиоваскуларних болести, дијабетичари који се придржавају исхране, вежбања и идеалне употребе дрога могу живети здрав живот дуги низ година без кардиоваскуларних проблема.
• Хипертензија: Пацијенти са крвним притиском изнад 140/90 ммХг и пацијенти који морају да користе лекове имају овај фактор ризика. Здрав животни стил и редовна употреба лекова смањују ризике повезане са кардиоваскуларним и цереброваскуларним компликацијама.
• Висок холестерол: Повећање ЛДЛ малигног холестерола узрокује акумулацију масти испод ендотела и развија плак холестерола у артеријама и узрокује артериосклерозу. Бенигни холестерол ХДЛ је заштитни холестерол који преноси садржај масти испод васкуларног ендотела у обрнуто. Најважнији фактори који повећавају ХДЛ холестерол су програмиране кардио вежбе, одвикавање од пушења и конзумирање хране као што су ораси и ораси у умереним количинама.
• цигарета: Ризик од срчаних болести код пушача је 2 пута већи него код непушача. Ризик од срчаног удара је 3-4 пута већи код пушача него код непушача. Пушење повећава брзину оксидације ЛДК холестерола, који је малигни холестерол, и повећава прелаз испод васкуларне ендотелне мембране, и повећава факторе који узрокују запаљење без клица, које се назива запаљење, узрокујући да плак холестерола постане склон акутним компликацијама као што су повећање запремине и пуцање његове структуре. Поред тога, смањује течност крви и повећава ризик од лепљења крвних зрнаца.
• гојазност: Повећава ризик од свих врста болести повезаних са артериосклерозом узрокујући метаболички синдром. Гојазност повећава триглицериде, повећава резистенцију на инсулин. Такође ограничава физичко кретање и узрокује висок крвни притисак. Ризик од артериосклерозе је минимизиран код пацијента који изгуби вишак килограма.
• Недостатак физичке активности: Има негативан ефекат на све факторе ризика. Физички неактивним начином живота, скелетни мишићи слабе, повећава се резистенција на инсулин, смањује се васкуларна флексибилност, расте крвни притисак, смањује се самопоуздање и повећава склоност ка депресији.
• Стрес и напетостСитуације као што су стална потреба да се посао заврши у ограниченом времену, стрес због грдења од стране надређених, притисак, рад у ужурбаном канцеларијском темпу и стално окружење за дискусију такође изазивају константно висок ниво хормона стреса као што су адреналин и кортизол. Крв. Они такође повећавају крвни притисак и пулс. То изазива повећање инсулинске резистенције. Изненадни напади стреса могу изазвати срчане ударе и аритмије. У свакодневном животу треба бити свестан ефеката стреса на срце и избегавати такве тензије што је више могуће.