Методе превазилажења страха од земљотреса

Методе превазилажења страха од земљотреса
Методе превазилажења страха од земљотреса

Салих Текиналп, психолог који ради у болници за обуку и истраживање Шанлиурфа Мехмет Акиф Инан, дао је важне изјаве о утицају земљотреса на људе.

Иако се земљотрес дефинише као природна катастрофа са непредвидивим резултатима, међу људима је почела да се јавља фобија од земљотреса због недавних земљотреса које смо доживели као држава. Истичући да су овај страх осјетили људи који су сами искусили земљотрес, психолог Салих Текиналп је рекао: „Као што знате, искусили смо веома тешке земљотресе. Заједно процењујемо резултате ових. Колико видимо на терену, често чујемо притужбе на вртоглавицу која га прати, мучнину, осећај падања и ситуацију као да ће пасти чак и када су у кревету. Нажалост, они који су доживели јак земљотрес и лично га доживели, доживеће ову ситуацију неколико месеци. рекао.

Наводећи да ће ови страхови временом проћи, Текиналп је рекао: „Постоји догађај који се зове систематска деперсонализација, што је најбољи начин да се ти страхови превазиђу, а ми ћемо га временом ширити и сматрати да је то нормална ствар. Они који долазе изван покрајине и нису раније доживели овај земљотрес не осећају накнадне потресе које сада осећамо. Јер у њиховом телу нема те опасности, таквог страха. Наше тело је развило одбрамбени механизам. Ради нам неке прецизније рефлексе. То није нешто чега би се требало плашити, то је предвидљиво. Важно је да не обраћамо превише пажње на ове лажне сигнале. Назваћемо те могуће ствари, покушаћемо да их нормализујемо. Само на тај начин наш живот се може вратити на старо.”