Др.Февзи Озгонул дао је важне информације о овој теми. Понекад постоје тренуци када одједном морате да поједете нешто слатко и не можете да се осећате пријатно а да не једете слаткише. Ову ситуацију можемо посматрати и као слатку кризу уопште. Дакле, шта треба да урадимо да бисмо се решили ових слатких криза?
У овом тренутку др. Февзи Озгонул даје рецепт који ће потпуно ријешити слатку кризу и каже да ће се жеља за слатким смањити за 5-6 дана.
Наше тело користи шећер у крви као енергију. Шећер у крви се не јавља само када једемо слатку или брашнасту храну попут пекарских производа, хлеба, бомбона, чоколаде, воћа, које називамо једноставним угљеним хидратима. Присутан је у скоро свим намирницама. Када је то потребно, наш пробавни систем може чак и масноће из хране претворити у шећер.
Из тог разлога се повећава и шећер у крви након оброка, односно шећер у крви мерен након јела. Не морамо нужно узимати горе наведене једноставне угљене хидрате да би шећер у крви порастао.
Чак и неке масти у нашем телу могу претворити у енергију када смо гладни. Међутим, будући да ова трансформација почиње најбољим квалитетом, она почиње са нашим лицем и поткожном масноћом, коју никада не желимо да уклонимо, током кратких периода глади. Из тог разлога, у дијетама које проводимо глађу, прво нам се лице сруши, а затим нам кожа опусти, али не можете се ријешити масти на трбуху, куковима и куковима које желимо уклонити. Када за храну одаберемо једноставне угљикохидрате, наш пробавни систем постепено смањује варење друге хране и наш пробавни систем почиње да постаје лењ. Једног дана осећамо се незаситни без хлеба, јер нам је стомак пун, јер наш пробавни систем постаје лењ. Да бисмо се решили ове ситуације, прво морамо смањити једноставне угљене хидрате и ојачати пробавни систем. То је такође фактор који окреће у штетне бактерије које се хране пецивом.
Сада вам предлажем помоћника који ће радикално решити вашу слатку жудњу.
Уништите оно што желите слатко са листовима маслине!
Листови маслине могу се конзумирати и као чај, али наша препорука је да осушени лист маслине који купите као самљете и самељете у прах. Поред многих предности листа маслине, он такође има убијајући ефекат против бактерија и гљивица. Овим ефектом уништава штетне бактерије у цревима и омогућава природним пробиотицима који се налазе у намирницама као што су домаћи јогурт, сир, кисели краставци и сирће да се таложе у цревима. Водите рачуна да ову смешу конзумирате за поподневни доручак у 18-19 сати лети и 16-17 зими.
Припрема:
- Осушени лист маслине самељите док не постане прах или узмите готов.
- 1 чинија јогурта
- 1 шака сирових бадема, ораха или лешника (ако желите, један или сви до укупно 1 шака) (можете га користити и нарибањем)
- 1 штапић цимета
- ½ кашичице млевених листова маслине
Помешајте све и уживајте. Попијте супу само касно за вечером кад сте гладни ... Задржите ово 5-6 дана. Након што га примените, почећете да осећате смањење глади и одбојност према слаткишима.Можете да се пријавите 21 дан и направите паузу од 1 недеље.
Будите први који ће коментарисати